Han var redaktør i Ny Tid (1982–1986) og journalist i Dagbladet og senere i NRK hvor han blant annet var programleder i Dagsrevyen. Han ledet Dagsrevyen for første gang i 1989.
Han ledet en rekke av NRKs debattsendringer forut for politiske valg. Han ledet også underholdningsprogrammet Sommeråpent og Innsamlingsaksjonen i 1998, begge sammen med Anne Grosvold.[2] Teigene gav også ut flere bøker, blant annet Rett fra hjertet, som han skrev sammen med Kristin Halvorsen.[3]
Som journalist i SV-organet Ny Tid var han en av de fire som i 1979 ble dømt i den såkalte «listesaken».[4] Saken hadde sin bakgrunn i lister som var blitt sammenstilt med navn på rundt 600 personer tilknyttet norsk sikkerhetstjeneste, og artikler som ble publisert om de hemmelige tjenesters virksomhet, som at Norge hadde hjulpet til med spionasje på sovjetisk jord etter krigen. I 2005 ble han nektet innreise til USA og måtte avlyse en reportasjereise.[2]
Som redaktør for Ny Tid fremmet Ingolf Håkon Teigene i 1985 den da 25-årige Kristin Halvorsen på lederplass: «Sett henne så langt opp på lista som mulig. Gå ikke glipp av et åpenbart politisk talent.»[trenger referanse]
I 2003 erstattet han Petter Nome som programleder for Sommeråpent og var klar på at han ønsket å holde sine egne politiske synspunkter unna jobben som journalist.[5] Petter Nome var blitt tatt av programmet etter å offentlig ha tatt avstand fra invasjonsforbredelsene mot Irak.
Teigene ble i 1999 tildelt Kringkastingsprisen for godt språk og i 2006 NRKs språkpris. Han var en forkjemper for det nynorske skriftspråket.
Ingolf Håkon Teigene døde 12. juni 2007 av hjertesvikt mens han var på jobb på Marienlyst.[6] Teigene, som de siste årene hadde arbeidet i NRKs utenriksavdeling, var i gang med å planlegge NRKs valgkamputspørring av partilederne forut for kommunevalgene høsten 2007.
Fram til 1998 var han gift med journalisten Herborg Bryn.[7]
