Han har deltatt i nordisk mesterskap for junior 1977 og for senior i 1981 og 1982, med sølv som beste plassering i senior. Han har deltatt to ganger i verdensmesterskap for senior, Ljubljana i 1982 og Moskva i 1983.
Blant alle vektløftere fra Hordaland er det Håkon Vindenes som har løftet tyngst.[1] Hans støt på 196 kg under lag-NM i 1983 var også norsk rekord. I årene etter at han selv sluttet som aktiv utøver har han også gjort en innsats for de aktive i klubben AK Bjørgvin.
