Bom er et apparat og en øvelse i grenen Turn kvinner.
Bommen er en 5 meter lang og 10 centimeter bred vannrett bjelke som skal være 125 cm over bakken. I konkurranse skal en bomøvelse vare i maksimalt 90 sekunder. Øvelsen må inneholde en rekke akrobatiske og gymnastiske elementer, i liggende, sittende og stående posisjoner på bommen. Disse elementene kan være hopp, piruetter og danseelementer som bølge- og balanseelementer. Øvelsen starter med et opphopp og avsluttes med et avsprang.[1][2]
Historie
Bom ble innført i turn i 1934.[2]Sommer-OL 1952 i Helsingfors var første gang kvinner fikk lov til å konkurrere individuelt i apparater og bom har vært en olympisk øvelse siden. Det første individuelle olympiske gull i bom ble tildelt Nina Bocharova fra Sovjetunionen i 1952. Bom har utviklet seg mye, fra å vektlegge positurer og enkle bevegelser til stadig økt vanskelighetsgrad på blant annet hopp, akrobatikk og avsprang.[3]
