Mauritanië is onderverdeeld in twaalf regio's (ولاية, wilāya, letterlijk provincie/région) en een hoofdstedelijk district. De regio's zijn onderverdeeld in 44 departementen.

#	Regio	Hoofdstad	Opp. (km²)	Inw. (2005)[1]	Kaart
1	Adrar	Atar	215.300	71.502
2	Assaba	Kiffa	36.600	271.268
3	Brakna	Aleg	33.000	270.269
4	Dakhlet Nouadhibou	Nouadhibou	22.300	104.022
5	Gorgol	Kaédi	13.600	268.683
6	Guidimakha	Sélibaby	10.300	177.707
7	Hodh Ech Chargui	Néma	182.700	320.406
8	Hodh El Gharbi	Aioun el Atrouss	53.400	238.243
9	Inchiri	Akjoujt	46.800	11.500
10	Nouakchott	Nouakchott	1.000	558.195
11	Tagant	Tidjikdja	95.200	79.650
12	Tiris Zemmour	Zouérat	252.900	41.121
13	Trarza	Rosso	67.800	282.837

• ISO 3166-2:MR