Monder Rizki

Monder Rizki
Plaats uw zelfgemaakte foto hier
Volledige naam Monder Rizki
Geboortedatum 16 augustus 1979
Geboorteplaats Brussel
Nationaliteit Vlag van België België
Lengte 1,77 m
Gewicht 66 kg
Sportieve informatie
Discipline midden- en lange afstand
Trainer/coach Raf Wyns, Said Zerzouri
Eerste titel Belgisch kampioen 3000 m indoor 2000
OS 2004, 2008
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Monder Rizki (Brussel, 16 augustus 1979) is een Belgisch atleet, die uitkomt op de midden- en lange afstand. Hij nam tweemaal deel aan Olympische Spelen.

Loopbaan

Rizki vertegenwoordigde België op de Olympische Spelen van 2004 in Athene, waar hij in de series van de 5000 m werd uitgeschakeld. Tijdens de Europese kampioenschappen van 2006 in Göteborg kwam hij uit op de 5000 (11e) en 10.000 m (17e).

Op de Olympische Spelen van 2008 in Peking kwam hij, evenals vier jaar eerder in Athene, uit op de 5000 m, maar sneuvelde in de halve finales: hij werd 8e met een tijd van 13.54,41.

Persoonlijke records

outdoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
3000 m 7.42,84 31 mei 2004 Rehlingen
5000 m 13.04,06 20 juli 2008 Heusden-Zolder
10.000 m 28.07,10 5 juni 2006 Neerpelt
indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
1500 m 3.42,83 22 februari 2004 Gent
3000 m 7.53,67 4 februari 2006 Stuttgart
2 Eng. mijl 8.27,23 18 februari 2005 Birmingham

Palmares

1500 m

3000 m

  • 1998: Goud Ter Specke Bokaal in Lisse - 8.13,88
  • 2000: Zilver Tessenderlo - 8.05,41
  • 2001: Brons Flanders Cup Transport GETAX Meeting in Tessenderlo - 7.57,9
  • 2002: Goud Vittel Flanders Cup- Meeting voor Mon in Heverlee - 7.57,48
  • 2002: Zilver Meeting de Montgeron - 8.12,94
  • 2002: Brons Merksem International Meeting - 8.15,75
  • 2003: 5e Internationalespfingstsportfest in Rehlingen - 7.49,55
  • 2003: Zilver Memorial Leon Buyle in Oordegem - 7.49,26
  • 2004: Zilver Pfingstsportfest in Rehlingen - 7.42,84
  • 2005: Brons Europacup B in Leiria - 8.11,70
  • 2007: 4e Pfingstsportfest in Rehlingen - 7.57,41
  • 2007: Brons Memorial Leon Buyle in Oordegem - 7.46,94
  • 2012: Goud Meeting Arcobaleno Atletica Europa in Celle Ligure - 8.00,61
  • 2012: Brons Karlstad Grand Prix - 8.01,39

5000 m

  • 2001: 6e Belgische kamp. in Brussel - 14.31,90
  • 2003: Goud Papendal Games in Arnhem - 13.38,57
  • 2004: Brons Global Athletics Meeting in Nijmegen - 13.23,77
  • 2004: Goud Internationales Askina Sportfest in Kassel - 13.23,30
  • 2004: 16e in serie OS - 14.03,58
  • 2005: 5e Palio della Quercia in Rovereto - 13.25,66
  • 2006: Zilver Papendal Games in Arnhem - 13.31,53
  • 2006: 11e EK in Goteborg - 14.04,96
  • 2007: Goud Europacup in München - 14.15,46
  • 2007: Brons Flanders Cup in Merskem - 13.52,35
  • 2008: Brons Nacht van de Atletiek in Heusden - 13.04,06
  • 2008: 1/2 finale OS - 13.54,41
  • 2012: Brons Meeting International de Tunis - 13.35,33
  • 2012: Brons Folksam Grand Prix in Sollentuna - 13.41,62
  • 2013: Brons Paavo Nurmi Games in Turku - 13.37,52
  • 2013: Brons Folksam Grand Prix in Sollentuna - 13.36,81
  • 2013: 4e Bottrop Gala - 13.39,28
  • 2013: Brons Schifflange International Meeting - 13.56,05
  • 2013: 7e Jeux de la Francophonie - 14.02,66

10.000 m

  • 2006: Zilver Nacht van de Euregio in Neerpelt - 28.07,10
  • 2006: 17e EK - 29.13,62
  • 2009: 7e Europa Cup - 28.38,27

5 km

  • 2010: Goud Redondo Beach Super Bowl Sunday - 15.27

10 km

  • 2008: 5e Nike City Run in Hilversum - 30.33
  • 2010: Goud Redondo Beach Super Bowl Sunday - 31.07
  • 2012: Zilver Challenge Solvay Ville De Dombasle - 30.36

10 Eng. mijl

  • 2006: Brons Fortis Hoek van Holland - 53.24

halve marathon

  • 2009: Zilver halve marathon van Austin - 1:01.47
  • 2010: 4e halve marathon van Carlsbad - 1:07.08
  • 2012: Zilver halve marathon van Bolbec - 1:08.17
  • 2012: Goud halve marathon van Rouen - 1:07.16

veldlopen (korte afstand)

  • 1997: 58e EK junioren in Oeiras - 18.34
  • 2003: 112e WK in Lausanne - 12.42
  • 2006: 12e Belgische kamp. in Oostende - 11.45
  • 2012: 5e Lidingöloppet - 1:42.25