In 2023 telde het dorp 2.385 inwoners. In het postcodegebied van Heeg liggen de buurtschappen Lytshuizen en Osingahuizen.
Geschiedenis
Palingaak Korneliske Ykes II
Heeg is ontstaan rond belangrijke waterwegen. De visserij, scheepvaart en handel die daarbij kwamen zijn lang van belang geweest voor het dorp. Met name palingvisserij was lange tijd een belangrijk middel van bestaan. Tot 1936 werd vanuit Heeg paling naar Londen geëxporteerd; de Hegemer palingvissers hadden tot 1938 hun eigen ligplaats op de Theems bij de Tower Bridge. In het wapen van Heeg is een paling afgebeeld.
Rond het jaar 2009 is in Heeg de palingaak Korneliske Ykes II gebouwd. Dit is een reconstructie van het schip dat vroeger vanuit Heeg naar Londen voer voor het transport van paling.
De oudste vermelding van het dorp is voor zover bekend uit 1132 toen het dorp vermeld werd als Hagekerke, of Haghekercke. In 1245 werd het vermeld als Hagakerke. Deze naam kan duiden op bosje of haag (haga) en kerk.
Het deel 'haga' kan ook duiden op een hoogte, van het Oudfriese woord hag. Waarom dan vanaf de 14e eeuw het deel kerk is verdwenen is onbekend. Het werd namelijk in 1389 kortweg vermeld als Haghe. In 1505 werd het vermeld als Heegh, in 1516 als Heegh en in 1579 als Heeg.
Tot 2011 lag Heeg in de voormalige gemeente Wymbritseradeel.
Kerken
De oudste kerk van Heeg is de Haghakerk, deze kerk verving in 1745 een in verval geraakte middeleeuwse kerk. De nieuwe kerk had aanvankelijk een koepeltorentje, maar de koepel is in 1840 na een verbouwing verdwenen.
Aan het Heegermeer ligt zeilclub WaterSportvereniging Heeg (WSH). Verder is er onder meer voetbalvereniging VV Heeg, volleybalvereniging Heecherop, tennisvereniging Net Yn 't Net, gymnastiekvereniging SSS Heeg en een ijsclub.
Cultuur
Naast het uitgaansleven is er een toneelvereniging De Sminkdoaze en een muziekvereniging Crescendo.
Jaarlijks wordt op Hemelvaartsdag het straatfestival Heechspanning gehouden. Een groot festival door heel het dorp met straattheater en muziek.
Onderwijs
Heeg had tot het schooljaar 2023-2024 twee basisscholen, de christelijke It Wrâldfinster en de katholieke St. Jozefschool. Deze scholen zijn inmiddels gefuseerd tot 'De Opstekker'.
