Žižma arba Žižma I – upė Žemaitijoje, Telšių ir Šiaulių rajonuose; Ventos kairysis intakas. Prasideda 5 km į pietus nuo Tryškių, Pabalvės apylinkėse esančiame Balvio ežere. Aukštupyje prateka Pabalvės durpyną, teka į rytus, prateka Gelžės durpyno pakraščiu. Už Upynos žiočių pasuka į šiaurės rytus, įteka į Ventą 269 km nuo jos žiočių, 8 km į šiaurės vakarus nuo Kuršėnų, ties Rekčiais.

Intakai:

• dešinieji – Giršinas, Rauda, Upyna, Viršupis;
• kairieji – Žižma II, Švendrys, Kepštys.

Vidutinis upės nuolydis – 174 cm/km. 0,5 km nuo žiočių upė patvenkta, sudarytas 51 ha Raganių tvenkinys^[2]. Gyvenvietės prie Žižmos: Gelžė, Daržiškės, Švendriai, Pažižmė, Raganiai.

Upėvardis kildinamas nuo žodžio žiežti („urgzti, niurnėti, bambėti“; plg. žiužė „pikčiurna“, žiužis „susuktas skarinys mušti“).^[3]