Teras (isp. Río Ter) – upė šiaurės rytų Ispanijoje, Katalonijoje. Prasideda Pirėnų kalnuose, Ripolijo komarkoje, 2480 m aukštyje. Aukštupyje teka tarpukalnių slėniu į pietus. Vidurupyje pasuka į rytus. Įteka į Viduržemio jūrą ties Toroelija, į rytus nuo Cheronos.
Didžiausi intakai – Freseras, Onjaras. Upės vidurupyje įrengta užtvankų kaskada, skirta elektros energijos gamybai, laukų drėkinimui bei Barselonos aprūpinimui geriamuoju vandeniu. Didžiausi miestai, įsikūrę prie Tero, yra Ripolijas ir Cherona.