Saugas – futbolo žaidėjų pozicija. Saugų funkcijos yra ir gynybinės, ir puolamosios, jie išsidėsto tarp gynėjų ir puolėjų. Pagrindiniai saugų uždaviniai – perimti priešininkų valdomą kamuolį bei organizuoti ataką, perduodant kamuolį puolėjams. Geras saugas turi gerai valdyti kamuolį, atlikti tikslius perdavimus, dažnai saugai sėkmingai muša baudinius.
Saugų tipai:
- atraminiai saugai žaidžia labiau arčiau savo komandos vartų, daugiau dalyvauja gynyboje, ne puolime.
- atakuojantys saugai labiau orientuojasi į puolimą, žaidžia netoli puolėjų
- kraštai – aikštės kraštuose žaidžiantys saugai, labiau dalyvaujantys puolime. Dažnai tokie žaidėjai stengiasi organizuoti greitas atakas kraštu.