Ligaja arba Ilgė, Ilgelė – upė rytų Lietuvoje, Utenos ir Zarasų rajonuose. Išteka iš Vaikeso ežero, telkšančio 7 km į šiaurę nuo Tauragnų. Teka kalvotais kraštovaizdžiais į šiaurės rytus, prateka grupę ežerų: Sylį, Ilgį, Katišių, Alksną, Vastalį, Ligajus, Ligajykštį. Ties Kiemonimis įteka į Antalieptės tvenkinį (Šventoji).

Intakai: Grabelė, Vovera (kairieji).

Upės vaga vietomis sureguliuota^[1]. Žemupys įeina į Gražutės regioninį parką. Didesnės gyvenvietės prie Ligajos: Sirvydžiai, Antilgė, Vajasiškis, Aštrakalnis, Kiemionys.

Upėvardis Ligaja kilęs, matyt, iš lygus („plynas, be įdubų“).^[2]