〈스피드 업/걸즈 파워〉(スピード アップ/ガールズ パワー)는 카라의 일본 6번째 싱글이다.

1. スピード アップ(스피드업) [3:23]
   • 작사：Emyli, 작곡：Mohombi Moupondo·Ivar Linsinski·Ninos Hanna·Robert Hanna, 편곡：
   • 오오츠카 제약「소이카라」CM송
2. ガールズ パワー(걸즈 파워) [3:59]
   • 작사：PA-NON, 작곡：한상원, 편곡：윤영민·한상원·Kohei Yokono
   • 다리야「Palty」CM송
3. スピード アップ (Instrumental) (스피드업 (Instrumental))
4. ガールズ パワー (Instrumental) (걸즈 파워 (Instrumental))

DVD

1. 스피드업(Music Clip)
2. 스피드업(Close-up Ver.)
3. 스피드업(Music Clip 오프 쇼트)

1. ガールズ パワー
2. スピード アップ
3. ガールズ パワー（Instrumental）
4. スピード アップ（Instrumental）

DVD

1. ガールズ パワー（Music Clip）
2. ガールズ パワー（Dance Shot Ver.）
3. ガールズ パワー（Music Clipオフショット）

1. スピード アップ
2. ガールズ パワー
3. スピード アップ (Instrumental)
4. ガールズ パワー (Instrumental)
5. ステップ（Bonus Track）(스텝) [3:23]
   • 작사：송수윤·PA-NON·森月キャス, 작곡: 한재호・김승수・홍승현, 편곡：한재호・김승수・홍승현