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	マイソング体操パートⅡ - YouTube

マイソング体操（マイソングたいそう）とは、岐阜県揖斐郡池田町で製作された池田町民のご当地体操である。

概要

マイソング体操は、古くから池田町の小学校・中学校・町での行事において、ラジオ体操や準備体操の代わりに行われたりする。また、多くの地区では、夏休みの早朝に行うラジオ体操で「ラジオ体操第一」の後、「ラジオ体操第二」を行わず「マイソング体操」を代わりにすることも多々見受けられる。また、小中学校の運動会でも使用されている^[1]^[2]^[3]^[4]。

マイソング体操には、「パートI」と「パートII」が存在するが、実際に使用されているのは「パートII」のみである。

池田町の「リズム体操協会（普及会・池田町レクリエーション協会リズム体操部）」^[5]・「池田スポーツクラブ」の方が町内の全5つの小学校を訪れて指導する事も毎年行われている^[6]^[7]^[8]^[9]^[10]^[11]。主に指導は、朝活動の時間や体育の時間に行われている^[12]^[13]。

池田町有線放送（2017年廃止）の、毎日午前10時と午後3時から「リラックス・タイム」で放送されていた^[14]^[15]^[16]。また「放送日記」ではマイソング体操に触れた放送が度々放送された^[17]^[18]^[19]^[20]。

時	分	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日	日曜日
10	00	リラックス・タイム〈軽いリズムにのって体と心をリラックス〉2曲
15	00	リラックス・タイム〈軽いリズムにのって体と心をリラックス〉2曲

構成

マイソング体操パートIIは、冒頭の「さあ皆さん、マイソング体操パートIIを始めましょう」から、池田町の事を歌うバックミュージックとともにリズムに合わせて体操を行う形である。以下の順序の通り

足踏み（手を上げ下げして深呼吸をしながら）
足踏み（両肩を上下しながら）
足踏みを止めて、肩を左右交互に上下
肘を曲げて後ろに突き出すと同時に胸を張り、元に戻すのを繰り返す（足も交互に前出しながら）
体を左右にひねる（両腕を曲げ、手をグーの形にし、ガッツポーズをした状態で、反動を2回した後向きを交代）
体を前に倒す（足を広げ体を90度曲げ、飛行機のように手を後ろに真っ直ぐ伸ばし、反動を2回した後元に戻る。これを繰り返す）
肘を伸ばす（手をグーにして、空に向かって肘を伸ばす。斜め上に向かって左右交互に）
腕を回す（顔の前で大きく左右交互に、肘を伸ばし腕を回す）
前に歩く→両手を肩に当てる→両腕を空に向かって伸ばす→両腕を下ろし、肩に手を当てる→横に両腕を広げる→腕を下げて元の場所に後進する→両手を肩に当てる→両腕を空に向かって伸ばす→両腕を下ろし、肩に手を当てる→横に両腕を広げる→腕を下げる（繰り返す）
片足を上げて、反対の片足の方向に向かってつま先で蹴る（左右交互に繰り返す）
もも上げ（左右交互に片足を上げ下げする。なお手は、上げた足の反対側の手を膝につけ、もう1つの手は横に広げる。繰り返す)
足踏み（両肩を上下しながら）※ここから最初の動作(1から11)を繰り返す(12から21まで)
足踏みを止めて、肩を左右交互に上下
肘を曲げて後ろに突き出すと同時に胸を張り、元に戻すのを繰り返す（足も交互に前出しながら）
体を左右にひねる（両腕を曲げ、手をグーの形にし、ガッツポーズをした状態で）
体を前に倒す（足を広げ体を90度曲げ、飛行機のように手を後ろに真っ直ぐ伸ばし、反動を2回した後元に戻る。これを繰り返す）
肘を伸ばす（手をグーにして、空に向かって肘を伸ばす。斜め上に向かって左右交互に）
腕を回す（顔の前で大きく左右交互に、肘を伸ばし腕を回す）
前に歩く→両手を肩に当てる→両腕を空に向かって伸ばす→両腕を下ろし、肩に手を当てる→横に両腕を広げる→腕を下げて元の場所に後進する→両手を肩に当てる→両腕を空に向かって伸ばす→両腕を下ろし、肩に手を当てる→横に両腕を広げる→腕を下げる（繰り返す）
片足を上げて、反対の片足の方向に向かってつま先で蹴る（左右交互に繰り返す）
もも上げ（左右交互に片足を上げ下げする。なお手は、上げた足の反対側の手を膝につけ、もう1つの手は横に広げる。繰り返す)
深呼吸（ゆっくり両腕を大きく上げて下ろす。繰り返す）

その他

2012年に、ぎふ清流国体が行われた。開催前に、ぎふ清流国体推進局より、夏休みラジオ体操に「ミナモ体操」実施のするよう依頼を受けた。しかし、池田町では従来より「NHK ラジオ体操」と共に「マイソング体操」を実施してきていたため、池田町PTA連合会は、池田町PTA連合会理事会で「ミナモ体操」の実施について各地区・各支部の判断に委ねることに決定した。主な理由は以下の通り。（参照:^[21]^[22]）

主な意見
従来の２つの体操に加えて「ミナモ体操」を取り入れることについては、学校での練習時間の確保や早朝の運動等から児童生徒や地域住民にとって過重な負担になる。

マイソング体操が地域に深く根付いている。
この結果、町ＰＴＡ連合会としては、新たに「ミナモ体操」を加えることは町統一して実施することは極めて困難であると判断しました。 — 池田町PTA連合会、夏休みラジオ体操におけるミナモ体操について

脚注

[脚注の使い方]

^ “マイソング体操楽しいな”. 池田町教育委員会・宮地小学校. 2024年5月3日閲覧。
^ “23年度ふれあい運動会”. warp.ndl.go.jp. 2024年8月29日閲覧。
^ “てとて”. 池田町教育委員会宮地小学校. 2024年8月29日閲覧。
^ “岐阜県揖斐郡池田町立池田小学校”. warp.ndl.go.jp. 2024年11月23日閲覧。
^ “岐阜県池田町　町長日記　〜私の目線〜”. warp.ndl.go.jp. 2024年11月23日閲覧。
^ “マイソング体操の練習”. 池田町教育委員会・宮地小学校. 2024年5月3日閲覧。
^ “マイソング体操池田の練習をしました”. 池田町教育委員会・宮地小学校. 2024年8月29日閲覧。
^ “学校日記”. 池田町教育委員会・八幡小学校. 2024年11月23日閲覧。
^ “岐阜県揖斐郡池田町立池田小学校”. warp.ndl.go.jp. 池田町教育委員会・池田小学校. 2024年11月23日閲覧。
^ “＜養基小学校＞”. warp.ndl.go.jp. 養基小学校. 2024年11月23日閲覧。
^ “運動会練習（３年） | 池田町教育委員会”. warp.ndl.go.jp. 池田町教育委員会・温知小学校. 2024年11月23日閲覧。
^ “平成29年度 7月の下校時刻のお知らせ”. 宮地小学校. 2024年8月29日閲覧。
^ “放送日記”. www.town.ikeda.gifu.jp. 池田町有線放送電話農業協同組合. 2024年5月3日閲覧。
^ “広報いけだ”. 池田町. 2024年9月26日閲覧。
^ “広報池田”. 池田町. 2024年8月29日閲覧。
^ “番組紹介”. warp.ndl.go.jp. 2024年8月29日閲覧。
^ “放送日記”. warp.ndl.go.jp. 2024年12月25日閲覧。
^ “放送日記”. warp.ndl.go.jp. 2024年12月25日閲覧。
^ “放送日記”. warp.ndl.go.jp. 2024年12月25日閲覧。
^ “放送日記”. warp.ndl.go.jp. 2024年12月25日閲覧。
^ “夏休みラジオ体操におけるミナモ体操について（お知らせ）”. 池田町ＰＴＡ連合会 / 池田町立温知小学校 PTA (2012年7月9日). 2024年8月29日閲覧。
^ “ぎふ清流国体・ぎふ清流大会県民運動「ミナモ運動」いよいよ始動”. ぎふ清流国体推進局. 2024年9月28日閲覧。