「大人なのよ!/1億3千万総ダイエット王国」（おとななのよ!/いちおくさんぜんまんそうダイエットおうこく）は、Berryz工房の34枚目のシングル。2014年2月19日にアップフロントワークス（PICCOLO TOWNレーベル）から発売された^[3][4][5][2]。

初回限定盤A・B・C、通常盤A・Bの5形態で発売。初回限定盤A・B・CはCD＋DVD、通常盤A・BはCDのみ。全ての初回限定盤にイベント抽選シリアルナンバーカードが封入されている。通常盤の初回仕様にはトレカサイズ生写真ソロ7種+集合1種がランダムで封入されている（通常盤A：「大人なのよ!」Ver.・通常盤B：「1億3千万総ダイエット王国」Ver.）。

全作詞・作曲：つんく

1. 大人なのよ! [4:56]

   編曲：平田祥一郎

2. 1億3千万総ダイエット王国 [4:30]

   編曲：江上浩太郎

3. 大人なのよ! (Instrumental) [4:56]
4. 1億3千万総ダイエット王国 (Instrumental) [4:30]

1. 大人なのよ! (Music Video)
2. 大人なのよ! (Making Film)

1. 大人なのよ! (Close-up Ver.)
2. 1億3千万総ダイエット王国 (Close-up Ver.)
3. 大人なのよ! (Dance Shot Ver.)
4. 1億3千万総ダイエット王国 (Dance Shot Ver.)

1. 1億3千万総ダイエット王国 [4:30]
2. 大人なのよ! [4:56]
3. 1億3千万総ダイエット王国 (Instrumental) [4:30]
4. 大人なのよ! (Instrumental) [4:56]

1. 1億3千万総ダイエット王国 (Music Video)
2. 1億3千万総ダイエット王国 (Making Film)

大人なのよ!

• プログラミング：平田祥一郎
• コーラス：CHINO

1億3千万総ダイエット王国

• プログラミング：江上浩太郎
• コーラス：CHINO・清水佐紀・山尾正人

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  • Berryz工房『大人なのよ！』Berryz Kobo[I'm an adult!]) （MV） - YouTube
  • Berryz工房『1億3千万総ダイエット王国』Berryz Kobo[130 million Diet-minded Country]) （MV） - YouTube
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表 話 編 歴 Berryz工房
メンバー	無期限活動停止時のメンバー 清水佐紀 - 嗣永桃子 - 徳永千奈美 - 須藤茉麻 - 夏焼雅 - 熊井友理奈 - 菅谷梨沙子 旧メンバー 石村舞波
シングル	あなたなしでは生きてゆけない - ファイティングポーズはダテじゃない! - ピリリと行こう! - ハピネス〜幸福歓迎!〜 - 恋の呪縛 - スッペシャル ジェネレ〜ション - なんちゅう恋をやってるぅ YOU KNOW? - 21時までのシンデレラ - ギャグ100回分愛してください - ジリリ キテル - 笑っちゃおうよ BOYFRIEND - 胸さわぎスカーレット - VERY BEAUTY - 告白の噴水広場 - 付き合ってるのに片思い - ジンギスカン - 行け 行け モンキーダンス - MADAYADE - 抱きしめて 抱きしめて - 青春バスガイド/ライバル - 私の未来のだんな様/流星ボーイ - 雄叫びボーイ WAO!/友達は友達なんだ! - 本気ボンバー!! - シャイニング パワー - ヒロインになろうか! - 愛の弾丸 - ああ、夜が明ける - Be 元気＜成せば成るっ!＞ - cha cha SING - WANT! - アジアン セレブレイション - ゴールデン チャイナタウン/サヨナラ ウソつきの私 - もっとずっと一緒に居たかった/ROCKエロティック - 大人なのよ!/1億3千万総ダイエット王国 - 愛はいつも君の中に/普通、アイドル10年やってらんないでしょ!? - ロマンスを語って/永久の歌 コラボレーション 負けるな わっしょい!（会場限定） - 甘酸っぱい春にサクラサク - ブスにならない哲学 - 超HAPPY SONG コンサート配布 サクラハラクサ - 桜→入学式 REMIX ジンギスカン タルタルミックス
アルバム	オリジナル 1st 超ベリーズ - 第②成長記 - 4th 愛のなんちゃら指数 - 5(FIVE) - 6th 雄叫びアルバム - ⑦ Berryz タイムス - 愛のアルバム⑧ - Berryzマンション9階 ベスト Berryz工房 スッペシャル ベスト Vol.1 - Berryz工房 スッペシャル ベスト Vol.2 - 完熟Berryz工房 The Final Completion Box ミニアルバム スッペシャル!ベストミニ〜2.5枚目の彼〜 - ③夏夏ミニベリーズ
PV集	Berryz工房シングルVクリップス ① - ② - ③ - ④ - ⑤
冠番組	Berryz工房 起立! 礼! 着席! - ベリキュー! - Berryz工房 嗣永桃子のぷりぷりプリンセス - 痛快!ベリーズ王国 - Berryz工房 べりつぅ! - BZS1422 - 新帰ってきたベリーズ仮面
コンサート	表 話 編 歴 Berryz工房のコンサート 2004年 2004年夏ファーストコンサートツアー 〜Wスタンバイ!ダブルユー&ベリーズ工房!〜 2005年 Berryz工房ライブツアー 2005初夏 初単独 〜まるごと〜 2005年夏 W&Berryz工房 コンサートツアー 『HIGH SCORE!』 Berryz工房コンサートツアー 2005秋 〜スイッチ ON!〜 2006年 Berryz工房コンサートツアー 2006春 〜にょきにょきチャンピオン!〜 Berryz工房コンサートツアー 2006夏 〜夏夏!〜あなたを好きになる三原則〜 2007年 2007 桜満開 Berryz工房ライブ 〜この感動は二度とない瞬間である!〜／Berryz工房コンサート 2007春 〜続・桜満開 ゴールデンウィーク編〜 Berryz工房コンサートツアー 2007夏 〜ウェルカム!Berryz宮殿〜 2008年 Berryz工房&℃-ute 仲良しバトルコンサートツアー2008春 〜Berryz仮面 vs キューティーレンジャー〜 Berryz工房コンサートツアー 2008秋 〜ベリコレ!〜 2009年 Berryz工房コンサートツアー 2009春 〜そのすべての愛に〜 Berryz工房コンサートツアー 2009秋 〜目立ちたいっ!!〜 2010年 Berryz工房 フェスティバル 〜ようこそ雄叫びランドへ〜 Berryz工房コンサートツアー 2010初夏 〜海の家 雄叫びハウス〜 Berryz工房コンサートツアー 2010秋冬 〜ベリ高フェス!〜 2011年 Berryz工房結成7周年記念コンサートツアー2011春 〜週刊Berryzタイムス〜 Berryz工房 七夕スッペシャルライブ ★777★ Berryz工房&℃-ute コラボコンサートツアー2011秋 〜ベリキューアイランド〜 2012年 Berryz工房コンサートツアー2012春 〜ベリーズステーション〜 Berryz工房 七夕スッペシャルライブ2012 2013年 Berryz工房コンサートツアー2013春 〜Berryzマンション入居者募集中!〜／Berryz Kobo Concert Tour 2013 Spring in Bangkok Berryz工房 七夕スッペシャルライブ2013 ナルチカ 2013秋 Berryz工房×Juice=Juice Berryz工房10周年記念日本武道館スッペシャルライブ2013 〜やっぱりあなたなしでは生きてゆけない〜 2014年 Berryz工房デビュー10周年記念コンサートツアー2014春 〜リアルBerryz工房〜 ナルチカ 2014春 Berryz工房 Berryz工房 七夕スッペシャルライブ2014 Berryz工房デビュー10周年記念スッペシャルコンサート2014 Thank you ベリキュー! in 日本武道館[後編] ナルチカ 2014秋 Berryz工房 Berryz工房デビュー10周年記念コンサートツアー2014秋 〜プロフェッショナル〜 2015年 Berryz Kobo NARUCHIKA 2015 in Bangkok Berryz工房祭り Berryz工房ラストコンサート2015 Berryz工房行くべぇ〜!
関連項目	ハロー!プロジェクト・キッズ - Berryz仮面 - Buono! - タンポポ# - ZYX-α - あぁ! - 続・美勇伝 - High-King - ハロー!プロジェクト モベキマス - カントリー・ガールズ
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