ビクラムヨガ 、ビクラムヨーガ (BIKRAM YOGA ) は、ビクラム・チョードリー （英語版 ） ハタ・ヨーガ の技術をアレンジして考案した現代ヨーガの一種である。温度約40℃以上・湿度40%の室内環境、26種類のポーズ（アーサナ ）、2つの呼吸法 を90分間のグループレッスンで行う。
アメリカでは2013年に裁判所の命により、ビクラムヨガの事業の所有権はチョードリーから彼の元顧問弁護士ミーナークシー・“ミキ”・ジャファ・ボーデンに移されている[ 1] [ 2] [ 1] ホットヨガ という看板を掲げている[ 3] [ 4] [ 3]
アーサナのひとつであるプラーナーヤーマ インド のカルカッタ 生まれのビクラム・チョードリーが創始した。 ビクラムヨガジャパンは、ヨーガレッスンでのストーブの使用は、ビクラム・チョードリーが日本でレッスンを行った際に身体を動かす為にストーブを使用したのが始まりであるとしている。[ 5] カルカッタ の気候を模しているといわれる[ 1]
筋肉が動かしやすい高温多湿の環境で行うこと、2つの呼吸法 、26種類のハタ・ヨーガのポーズ を組み合わせが特徴で、今でいうホットヨーガ の一種である。ビクラム・チョードリーは、これが唯一正しいヨーガの方法であると主張している[ 6] [ 7] [ 8] [ 9] [ 10]
1970年代にアメリカで行われており、ダイエット やストレス 解消、心身の強化に効果があると主張されている。ビクラムヨガの名では、ビクラム・チョードリーのビクラムス・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア社（bikram's Yoga College of India）とその下部組織による9週間のレッスンを受けて認定された教師によりレッスンが行われていた[ 11] [ 7]
ヨガを指導するチョードリー（左） ビクラム・チョードリーは、ヨーガがアメリカ西海岸のサブカルチャーのムーブメントに過ぎなかったころにアメリカに教室を立ち上げ、2015年時点でアメリカ全土、東京、ブエノスアイレス、バンコクなど全世界に及ぶ巨大ビジネスを展開しており、著名人の愛好者も多かった[ 12] [ 13] [ 1] [ 4] [ 1] [ 4]
日本では、株式会社ワークアウトワールド・ジャパン が独占的なライセンス契約 を締結し、2006年に銀座に1号店をオープンし国内でのチェーン展開を積極的に進めたが、2008年に倒産した[ 14] [ 15]
ビクラム・チョードリーはビクラムヨガの方法の著作権 を主張しているが、伝統あるヨーガの方法を著作権で保護することはできないため、法的には認められていない。[ 16] ホットヨーガ はビグラムヨガのことであるとして「HOT YOGA」、「ホットヨガ 」の商標 登録を試みたが、認められなかった。[ 17]
チョードリーは2013年から、セクシャルハラスメント 、性差別 、同性愛者 への暴言、レイプ 、賃金不払い、不当解雇、暴力的なカルト のような雰囲気を強要したこと等の複数の民事訴訟を受けており、セクシャルハラスメントと不当解雇に対する訴訟でチョードリーを訴えた元顧問弁護士ミーナークシー・“ミキ”・ジャファ・ボーデンに敗訴した[ 1] [ 3] [ 18] [ 18] [ 18] フランチャイズ と彼の知的財産権 からの収入をジャファ・ボーデンへ引き渡すよう命令した[ 1] [ 2] [ 1]
一連の騒動で、インストラクターと生徒たちは、道徳的に破綻していると思われるグル に師事すること、彼が創始したヨガを行い続けるか否か、その教えをどう受け止めたらいいか等のモラルの葛藤に直面した[ 4] ワシントンポスト で After sex scandal, a Bikram yogi asks whether it’s wise to put so much faith in a guru （セックススキャンダルをかんがみて、ビクラム・ヨーギーはグルに過度な信頼を置くことは賢明かどうか問いかけている） という記事が掲載され、商業化された現代のヨーガにおいてグル（指導者）を無条件に信頼する(妄信）することの是非が問いかけられ、ヨーガのコミュニティで議論を呼んだ。[ 19] [ 12]
2017年5月にカリフォルニア州ロサンゼルス郡最高裁判所が賠償金不払いに対しチョードリーに逮捕令状を出し、ジャファ・ボーデンが実質的にBikram Choudhury Yoga Inc.の社長となり、裁判所が指名した管財人が彼女に代わり管理している[ 1] [ 2] [ 1]
ビクラム・チョードリー・ヨガは裁判の賠償金に直面し、2017年11月に裁判所に破産 を申し立てた[ 2] [ 2] [ 2]
ビクラム・ヨガスタジオのオーナーの多くは、スタジオから創始者であるチョードリーの肖像を取り除き、距離を置くようになっている[ 1] ホットヨガ という看板を掲げている[ 3] [ 1]
チョードリーは未執行の逮捕状が出ている逃亡者であるが、アメリカ国外で活動を続け、トレーニングキャンプを宣伝し、認定インストラクターの講習を行っている[ 1] [ 2] [ 4] [ 20]
ジャファ・ボーデンの弁護士によると、チョードリーはメキシコのアカプルコ に潜伏していると報告されているという[ 2]
普及団体は、ビクラムヨガは独自のアーサナの組み合わせで、全身の筋肉 、関節 を伸ばし、整えるとしており、とくに背骨に関しての調整はすばらしく、姿勢がよくなると主張している。ヨーガ は内臓のマッサージ も行うため、内臓がマッサージ され、身体の内側から健康になると主張している。 呼吸法 は普段眠ってしまっている肺の機能を目覚ませ呼吸を深くすると主張している。呼吸がしっかりとできるようになる事で日常的にも落ち着きが生まれ、 常に腹筋 を意識する事で胸が広がり、思考が明るく前向きにもなると主張している。ダイエットに効果があり、大量の汗が身体の老廃物を排出し、細胞 ひとつひとつがキレイになると主張している。（「細胞がキレイになる」という表現が、具体的に何を意味しているかは不明である。） 呼吸 をしながら、身体を丁寧に動かすことで集中力もつくと主張している。そして90分のレッスンを終えた達成感、爽快感は自信を深めると主張している。[ 21]
一方、高温多湿の環境でヨーガ行うことに、特に利点は認められないという研究結果もある。汗をかく量とトレーニングの質は相関関係にあると感じられがちであるが、そうではなく、普通の環境で行うヨーガに比べてカロリー 消費量が多いわけではないと指摘されている。[ 22]
普及団体が主張する、温度40度・湿度40%でヨーガ行う理由である。
オーバーヒート（熱中症のことか？）から身体を守る。
より深い筋肉のストレッチを可能にする。
身体を解毒 （デトックス）する、毒素 （具体的に何を指すかは不明）を外に出すため。
毛穴を開くため。
より良い心臓 ・血管 をつくる為に脈動を速める。循環系 を強化し、血液 をさらさらにする。
筋肉 組織 の再編成に最適の状態に置く事によって、筋肉組織を強化する。
ビクラムヨガ の90分間のクラスで行われるのは、ビクラム・チョードリーが選定した26種類のハタ・ヨーガ のポーズと2つの呼吸法 である。ビクラム・チョードリーは、世界60カ国でこのシークエンスの著作権 を保有していると主張しており、ビクラム・チョードリーと彼が設立したビクラムス・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア社によって認められた指導者だけにビクラムヨガを指導する資格を与えていた。[ 23]
心臓疾患 、高血圧 、その他健康上の懸念のある人、高温多湿に耐えられない人には負荷が大きいため推奨されておらず、妊婦が行う際にも注意を要するとされる[ 24] 低ナトリウム血症 に陥る危険性が大きいと指摘されている。[ 25]
ビクラム・チョードリーの師ビシュヌ・ゴーシュが、身近な人々が緑色のものを身につけているときに何度も不幸な目に合ったことから、ビクラム・チョードリーは師に配慮し、緑色のものを身辺から排除しているという。教室内での緑色の使用は禁止されている。[ 5]
ビクラム・チョードリーはビクラムヨガの方法の著作権 を主張し、多くのヨーガ関係者の怒りを買っていた[ 13] [ 26] [ 16] アメリカ著作権局 （英語版 ） [ 16] [ 27] 連邦巡回区控訴裁判所 は著作権による保護を否定した。[ 28]
日本では2008年に、ビクラム・チョードリーが代表である「ビクラムズ・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア」が、日本で「HOT YOGA」、「ホットヨガ」の商標 登録を試みた。その主張は、ビクラム・チョードリーがインドヨーガの普及のために使用している標章の一つが「HOT YOGA」であり、「HOT YOGA」、「ホットヨガ」はビクラムヨガの代名詞として世界中に知れ渡っているというものであった。しかし日本国特許庁 は、「本件商標の出願時点において、我が国において、本件商標が、請求人ないし、その代表者の指導するヨガの商標として、我が国需要者にとって、周知・著名であったとする事実は全く存在しない。」と判断した。そして、請求人は「ビクラム・チョードリーが世界的に著名なヨーギーであり、かつ、『HOT YOGA』は、ビクラム・チョードリーが指導するヨガとして、米国を始め海外で広く知られている著名な標章であることを立証する」と述べているが、「各号証は、何らそのような事実を立証するものではない」として請求は無効となった。[ 17]
ビクラム・チョードリー 1946年 インド のカルカッタ 生まれ。3歳のときにヨーガ を始め、5歳の時に彼のグル であるビシュヌ・ゴーシュ（パラマハンサ・ヨガナンダ の弟で、ロサンゼルスの自己実現 フェローシップの創始者）のBishnu Ghosh's College of Physical Educationに入学。毎日少なくとも4〜6時間心身を鍛練し学んだとしている。
13歳の時から3年連続でNational India Yoga championshipとなり、無敗のまま引退。17歳の時、ウェイトリフティング の事故で膝に怪我を負い、ヨーロッパ の医師たちに二度と歩けるようにはならないと宣告されたとしている。膝を治せるのはゴーシュしかいないと考えゴーシュの学校に戻り、ヨーガ に励む事6ヵ月後、膝を完全に回復させる事に成功したとしている。その後ゴーシュに支援されインド でいくつかの学校を開校し、ビクラムヨガのメソッド を開発した。普及団体は、存命人物では世界で最も尊敬されているヨーガの達人であると述べている。黒のビキニパンツ 一丁に宝石をちりばめたロレックス 、髪を後ろに引っ詰めて縛った髪型がトレードマークという特異なスタイルで知られ、ヨーガ指導者としてカリスマ性があるといわれる。ビクラムヨガは、レディー・ガガ やジョージ・クルーニー が愛好していることでも知られる。自分自身を「星へのヨギ」と呼んでいた[ 3] ビバリーヒルズ に豪邸を持ち、ヨーガ界の「バッドボーイ」とも呼ばれた[ 12]
アメリカを中心に多数のヨーガスタジオを展開し、ヨーガ界に君臨し[ 29] [ 30] [ 31]
一方、ゲイや黒人の生徒に対し公に差別的発言をしたり、ハーバード大学 に自分の名前を冠したビルを建設予定であるというすぐわかるような嘘をつくなど、問題行動も報道されている[ 12] 性的暴行 ・セクハラ をしたとして6件の民事訴訟 を起こされている。訴えた女性たちの代理人のメアリー・セイ弁護士は「すべての申し立てに共通するのが、信頼を裏切られたということだ」と述べている。これに対しチョードリーは、罪は犯していないと主張しており、2015年2月27日時点では刑事告訴 はされていない。[ 32]
ビクラム・チョードリーの元弁護士ジャファ・ボーデンは、ひわいな言葉などによるセクハラ行為を受けたほか、他のセクハラの調査を始めようとしたところ不当解雇されたとして訴え、2016年1月に勝訴、ロサンゼルスの裁判所は、ビクラム・チョードリーにおよそ740万ドル（日本円で約8億9,000万円）の賠償金を支払うよう命じた[ 33]
賠償金に不払いに対しアメリカで逮捕状が出ており、2016年にアメリカから国外に逃亡しインドに向かい、そのあとタイと日本に滞在していた[ 13] [ 3]
ビクラム・チョードリーの妻、ヨーガ指導者。チョードリーより20歳若い[ 18] 1965年 インド カルカッタ 生まれ、4歳でヨーガ を始めた。 1979年 から1983年 のNational India Yoga championshipで5回連続優勝。Mahila Yoga Byam Kendraと Gosh's College of Physical Education and Yoga Training Instituteでヨーガ を学ぶ。ラジャシュリー・チョードリーはスポーツとしてのヨーガを促進した。健康だけでなく、情緒面、スピリチュアリティ の側面に特に焦点をあてているとしている。ラジャシュリー・チョードリーは夫ビクラム・チョードリーを助け、10年以上アメリカ でヨーガ を教えた後に、ビクラムヨガ教師のトレーニングプログラムを作成。そのほか、妊婦向けヨーガ クラスもおこなっている。
また、ヨーガ をオリンピック 種目にするという目標実現のため、アメリカヨーガ連盟（USA Yoga Federation）という非営利団体を設立したが、ヨーガを競技スポーツとして行うことには論争もある。ビクラムヨガのサイトによると、多くの慈善活動にも関与していた 。[ 34]
ビクラム・チョードリーとの間に二人の子供がいた。上記の訴訟の後、2016年5月に二人は離婚した[ 35]
ビクラム・チョードリーの運営とフランチャイズ運営のスタジオがあった。
ビクラムヨガジャパンは、2018年時点では、ビクラム・チョードリーが代表取締役会長を務める株式会社 BIKRAMYOGAが運営している。ロサンゼルスに本部があるBIKRAM YOGAの日本における本部であるとされる。[ 36]
2012時点で、日本国内にビクラム・チョードリーのスタジオが町田と南越谷にあった[ 37] [ 38] [ 36]
株式会社ワークアウトワールド・ジャパン は、アメリカのビクラムス・ヨガ・カレッジ・オブ・インディア社と日本での独占的なライセンス契約 を締結し、2006年に銀座に1号店をオープンし、以後国内でのチェーン展開を積極的に進めた。しかし2008年9月に東京地裁へ自己破産を申請し破産手続き開始決定を受けた。負債金額は32億円。[ 14]
札幌、銀座、新宿、大阪本町、京都のスタジオを運営[ 39]
Bikram Choudhury: Bikram's Beginning Yoga Class . Los Angeles 1978.
初版では東京大学 医学部で医学研究を行ったと書かれているが、第二版以降医学研究への言及はすべて削除されている。[ 40]
Bikram Choudhury: The Guru Behind Hot Yoga Shows the Way to Radiant Health and Personal Fulfillment . Harper Collins Publishers, 2007.
ビクラム・チョードリー『ヨーガ教本―安心して実習できるヨーガ入門』紀伊国屋書店、1980年。 ビクラム・チョードリー 著、加野敬子 訳『ビクラムヨガ 元祖ホットヨガ完全習得ガイド』大胡 香織、ボニー・ジョーンズ・レイノルズ、ガイアブックス、2014年。
ジャファ・ボーデンとの権利関係は不明。
BIKRAM YOGA BIKRAM YOGA JAPANのサイトでBIKRAM YOGA L.A本部とされるサイト（2018年時点）。しかし2016年時点でロサンゼルス本部は閉鎖したと報道されている。
