アルダの国々（アルダのくにぐに）は、J・R・R・トールキンの架空世界アルダの既知のくにの或る一覧である。

• ドゥリンの一族（長ひげ族）のカザド＝ドゥーム Khazad-dûm （少なくとも月の上る400年前に創建された）
• ベレグオスト Belegost of the Firebeards （少なくとも月の上る400年前でモリアやthe Great Journey後に創建された）
• ノグロド Nogrod of the Broadbeams （ベレグオストとともに創建され、 怒りの戦いで失われた）

• ドル・ダイデロス Dor Daedeloth (until the War of Wrath)

• ヒスルム Hithlum （1年ころ創建）
  • ドル＝ローミン Dor-lómin （1年ころ創建、400年ころ人間に与えられた）
  • ネヴラスト Nevrast （1年ころから104年まで）
• ナルゴスロンド Nargothrond （50年頃創建）
• ドルソニオン Dorthonion （1年ころ創建）
• トル・シリオン Tol Sirion （1年ころ創建）
• ゴンドリン Gondolin （104年から511年まで）
• マイズロスの辺境国 March of Maedhros （1年ころ創建）
• East Beleriand （1年ころ創建）
  • ヒムラド Himlad （1年ころ創建）
  • サルゲリオン Thargelion （1年ころ創建）
  • マグロールの山間 Maglor's Gap （1年ころ創建）

• ファラス Falas （473年に滅ぼされる）
• エグラドール Eglador後のドリアス Doriath

• ドルウィニョン Dorwinion
• ローリナンド Lórinand
• オッシリアンド Ossiriand

• エストラド Estolad （450年頃まで）
• ドル＝ローミン Dor-Lómin （400年頃人間が住みつく）
• ブレシル Brethil （400年頃から後）
• ラドロス Ladros （400年頃から後）

• エリアドールの森 Forests of Eriador
• ファンゴルン Fangorn
• Forests of South Beleriand

• ヌーメノール Númenor （32年創建、3319年滅亡）
  • ロンド・ダイア Lond Daer （森林植民地、1000年頃創建）
• アルノール Arnor （800年頃最初に植民地となり、3320年にエレンディルが創建した）
• ゴンドール Gondor （1100年頃最初に植民地となり、3320年にエレンディルが創建した）
• ウンバール Umbar （1100年頃最初に植民地となり、3220年に黒きヌメノール人が創建した）

• ローリナンド Lórinand (1400頃から ロスローリエン Lothlórien)
  • エゼルロンド Edhellond （ローリナンドの南方の「植民地」）
• ドルウィニョン Dorwinion

• エレギオン Eregion （1697年まで）
• リンドン Lindon

• （オロフェアの）緑森大森林 Greenwood the Great

• ベレグオスト Belegost （一部荒廃）
• カザド＝ドゥーム Khazad-dûm

• モルドール Mordor

• ゴンドール Gondor
  • ドル・アムロス Dol Amroth （事実上は独立した地域）
  • ウンバール Umbar （1015年頃から1447年までと1810年から1944年までのみ）
• アルノール Arnor （861年に分裂）
  • アルセダイン Arthedain （1975年まで）
  • カルドラン Cardolan （1410年頃まで）
  • ルダウア Rhudaur （1409年まで）
• ロヴァニオンの王国 Kingdom of Rhovanion （1851年まで）
• エオセオド Éothéod （2510年まで）その後は、
  • ローハン Rohan
• 谷間の国 Dale と エスガロス Esgaroth （2940年ころから）

• ハラド Harad
• ウンバール Umbar （1015年頃まで、1447年から1810年、および1944年以降 ウンバールの海賊 Corsairs of Umbar）
• ハンド Khand
• リューン Rhûn

• リンドン Lindon
• ロスローリエン Lothlórien （1400年頃以降）
• (スランドゥイルの) 北闇の森

• ドルウィニョン Dorwinion

• カザド＝ドゥーム/モリア Khazad-dûm/Moria （1981年滅亡）
• ベレグオスト Belegost (partially ruined, influx from Durin's folk 2770)
• エレボール Erebor はなれ山 Lonely Mountain （1999年から2210年, 2570年に再建され2770年まで。2941年に再獲得）
• 灰色山脈 Grey Mountains （2210年に居住開始。2589年廃止）
• くろがね連山 Iron Hills （2589年廃止）

• モルドール Mordor
• ドル・グルドゥア Dol Guldur
• アングマール Angmar
• アイゼンガルド Isengard （2530年頃から）

• 再統一王国 Reunited Kingdom
• ローハン Rohan
• ハラド Harad
• ハンド Khand
• リューン Rhûn
• ヌアネン Núrnen
• 谷間の国 Dale と エスガロス Esgaroth

• くろがね連山 Iron Hills
• アグラロンドの燦光洞 Glittering Caves of Aglarond
• エレボールの山の下の王国 Kingdom under the Mountain at Erebor
• モリア Moria

• 緑森大森林 Greenwood the Great
• ローリエン Lórien
• イシリエンのエルフ Elves of Ithilien
• リンドンの生残り Remnant of Lindon