La stagione 1990 dei New Orleans Saints è stata la 24ª della franchigia nella National Football League.[1] Malgrado un record di 8-8 la squadra riuscì comunque a centrare i secondi playoff della sua storia con il sesto record della National Football Conference, dove fu eliminata nel primo turno dai Chicago Bears. I Saints divennero così la prima squadra della storia a qualificarsi per la post-season con un record di vittorie del 50%.
Il primo ruolo è il principale mentre gli eventuali successivi indicano i ruoli secondari.
(IR) sta per Injured Reserve ed indica la lista ristretta per un solo giocatore infortunato che può tornare ad allenarsi dopo la settimana 6 e a rientrare in prima squadra dopo che questa ha giocato 8 partite.
(NF-Inj.) / (NF-Ill.) stanno rispettivamente per Non-Football Injured e Non-Football Illness ed indicano le liste dove viene inserito un giocatore che ha un infortunio o una malattia non dipendente dal football americano.
(PUP) sta per Physically Unable to Perform ed indica la lista dove viene inserito un giocatore mentre è in attesa di recuperare la condizione fisica. Nella stagione regolare dopo la sesta partita giocata dalla propria squadra, il giocatore ha tempo tre settimane per riprendere ad allenarsi, più tre settimane aggiuntive dal suo rientro agli allenamenti per rientrare in prima squadra.
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