Nata in Molise, ad Isernia, si trasferisce a Roma dove studia alla Facoltà di Lettere e Filosofia, con indirizzo Cinema e Spettacolo dell'Università La Sapienza.
Inizia la sua carriera nel mondo della televisione alla fine degli anni novanta come Vee-jay conducendo Coloradio Giallo, un programma musicale su TMC2. Successivamente sulla stessa emittente conduce Videodedica, programma di cui è anche autrice. Dal 2000 al 2001 presenta 4U e 4U estate.
In seguito lavora su Coming Soon Television, dove è autrice e conduttrice di programmi come Home Cinema, Preview, Rivali e Cortoinprogress.
Fa parte della Giuria di Qualità della categoria "Campioni" in occasione del Festival di Sanremo 2008.
Successivamente è attiva come conduttrice radiofonica, prima su Radio Kiss Kiss dove conduce fra l'altro la trasmissione A tutte le auto Kiss Kiss ed è una della conduttrici della serata speciale Amiche per l'Abruzzo, organizzata per raccogliere fondi dopo il terremoto del 2009.
Nel 2010 è stata membro di commissione della "Sanremo Academy" per la selezione dei cantanti partecipanti alla sezione "Nuova Generazione" del Festival. È stata opinionista per le trasmissioni TV Scalo 76 ed X Factor[1].
Dal mese di settembre 2017 ha condotto la rubrica Cine Classic: la storia di Hollywood sul canale Cine Sony.
Dal 29 giugno 2020 al 25 giugno 2021 è stata opinionista fissa del programma Ogni mattina sul canale TV8.
Nell'estate 2022 conduce A tutta Radio 2 ogni sabato e domenica dalle 12 alle 13:30 su Rai Radio 2[2], riscuotendo un enorme successo di pubblico e di critica al punto che dal 17 settembre è trasmesso nel pomeriggio del sabato dalle 18 alle 19:30 (la domenica,inoltre, con Paola Perego conduce Il momento migliore).