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Ljudmila Postnova
Nazionalità	Russia
Altezza	183 cm
Peso	76 kg
Pallamano
Ruolo	Terzino sinistro
Termine carriera	2019
Carriera
Squadre di club
?-2002 Jaroslavl' ? (?) 2002-2010  Lada Togliatti ? (?) 2010-2016  Zvezda Zvenigorod ? (?) 2016-2019 Astrachanočka ? (?)
Nazionale
?-? Russia 206 (712)
Palmarès
Giochi olimpici Argento Pechino 2008  Campionato mondiale di pallamano Oro Russia 2005 Oro Francia 2007 Oro Cina 2009  Campionato europeo di pallamano Argento Svezia 2006
Statistiche aggiornate al 17 aprile 2020
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Ljudmila Grigor'evna Postnova (in russo Людмила Григорьевна Постнова^?; Jaroslavl', 11 agosto 1984) è un'ex pallamanista russa. Con la maglia della nazionale russa ha vinto l'argento olimpico ai Giochi di Pechino 2008.

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• Campionato russo: 5

Lada Togliatti: 2003, 2004, 2005, 2006, 2008

• Coppa di Russia: 1

Lada Togliatti: 2006

• Argento olimpico: 1

Pechino 2008

• Campionato mondiale

Oro: Russia 2005, Francia 2007, Cina 2009

• Campionato europeo

Argento: Svezia 2006

• Migliore giocatrice al campionato mondiale: 1

Cina 2009

• Migliore terzino sinistro ai Giochi olimpici: 1

Giochi di Pechino 2008

• (EN) Ljudmila Postnova, su eurohandball.com, European Handball Federation.
• (EN) Ljudmila Postnova, su Olympedia.
• (EN) Ljudmila Postnova, su sports-reference.com, Sports Reference LLC (archiviato dall'url originale il 1º novembre 2017).

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