Loncat indah

Lompat indah atau loncat indah (bahasa Inggris: diving) adalah jenis olahraga yang mengkombinasikan gerakan loncatan dan akrobatik indah di udara. Olahraga ini diawali dengan gerakan memantulkan badan ke papan loncat yang akan masuk ke dalam air. Ketika tubuh berada di udara, tubuh harus membuat gerakan akrobatik yang indah sebelum akhirnya masuk ke air. Loncat indah pertama kali ditemukan di Eropa dan mulai menjadi olahraga kompetisi di Inggris pada tahun 1905.[1] Olahraga loncat indah dilakukan secara individu, atlet yang melakukannya disebut peloncat. Gerakan yang akan dimainkan disesuaikan dengan keinginan peloncat ketika akan dilakukan di udara, termasuk jarak ketinggian. Alat yang membantu dalam gerakan loncat indah yaitu papan loncatan yang disebut spring board.[2] Salah satu manfaat dari olahraga loncat indah yaitu bisa membantu untuk regenerasi sel-sel otot dan membantu meningkatkan kebugaran jasmani.[3] Hingga kini, Quan Hongchan adalah atlet loncat indah terbaik di dunia, yang telah berhasil mendapatkan emas dalam nomor sinkronisasi 10 meter.[4]

Jenis Gerakan

Foward dive (Loncat ke depan)

Gerakan loncat ke depan dimulai dengan posisi badan yang menghadap ke air. Dalam posisi akan melompat, lengan digerakkan ke sebelah sisi, sehingga menghasilkan gerakan yang anggun menyerupai sayap, kemudian digabungkan di atas kepala sebelum masuk ke dalam air. Utamakan posisi ujung telapak kaki melakukan hentakan ke papan loncat, sehingga membuat sikap melayang yang indah, dan lurus di udara. Pertahankan posisi tersebut hingga tubuh masuk ke dalam air.[5]

Back dive (Loncat membelakangi kolam)

Gerakan back dive dimulai dengan posisi tubuh yang membelakangi kolam. Badan dihempaskan dengan melalukan loncatan di papan, hingga menimbulkan efek seperti tombak yang meluncur.[5]

Reverse dive (Menyelam dengan posisi terbalik)

Gerakan reverse dive diawali dengan posisi tubuh yang menghadap ke depan air, namun setelah melakukan loncatan posisi tubuh tersebut menjadi berlawan arah hingga tubuh berbalik membelakangi kolam.[5]

Inward dive (menyelam menukik ke dalam)

Gerakan loncat indah jenis inward drive dilakukan dengan posisi awal tubuh menghadap ke air, setelah itu tubuh melakukan rotasi setelah melakukan loncatan. Posisi akhir menghasilakan posisi kepala menghadap air.[5]

Twist dive (gerakan memutar)

Gerakan twist dive mengharuskan peloncat indah berputar secara lateral, dengan jalur yang seolah-olah ditarik di antara tubuh dan kaki.[5]

Referensi

  1. ^ Merisa, Cirana (2018). "Yuk, Mengenal Lebih Dekat Olahraga Loncat Indah, dengan Ketahui 4 Fakta Menarik Ini - Bobo". bobo.grid.id. Diakses tanggal 2022-02-20. 
  2. ^ Usra, Meirizal (2017). "Pengembangan Model Alat Latihan Twiss Loncat Indah". Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan. 6 (1): 37. doi:10.36706/altius.v6i1.8226. ISSN 2685-0516. 
  3. ^ Rasang, Firmansyah; Hedyanto, Yonny (2017). "Analisis Gerak Cabang Olahraga Diving Springboard 1 Meter Golongan 303B". E-Journal Unesa. hlm. 2. 
  4. ^ Alfiqi, Gheovano (2021). Khairany, Rr. Cornea, ed. "Atlet China 14 tahun Quan Hongchan raih emas loncat indah". ANTARA News. Diakses tanggal 2022-02-21. 
  5. ^ a b c d e Abdillah, Brian Amri (2016). "Analisis Biomekanika Keterampilan Gerak Loncat Indah Golongan I Sudut Pada Widya Klub Jatidiri Semarang" (PDF). Digilib Unnes. hlm. 6-9. 

Read other articles:

Abdul Latif Daeng Masikki

Abdul Latif Daeng Masikki Wali Kota Makassar ke-10Masa jabatan1958–1960PresidenSoekarno PendahuluMohammad Junus Daeng MilePenggantiH. AroepalaBupati Poso ke-1Masa jabatan1952–1954PresidenSoekarno PendahuluTidak ada, jabatan baruPenggantiAlimuddin Daeng Matiro Sunting kotak info • L • B Abdul Latif Daeng Masikki adalah seorang politikus asal Indonesia yang pernah menjabat sebagai Bupati Poso yang pertama sejak tahun 1952 hingga 1954. Ia juga merupakan bupati pertama d...

 

Wake Up, Iris !

Artikel ini memiliki beberapa masalah. Tolong bantu memperbaikinya atau diskusikan masalah-masalah ini di halaman pembicaraannya. (Pelajari bagaimana dan kapan saat yang tepat untuk menghapus templat pesan ini) Artikel atau bagian mungkin perlu ditulis ulang agar sesuai dengan standar kualitas Wikipedia. Anda dapat membantu memperbaikinya. Halaman pembicaraan dari artikel ini mungkin berisi beberapa saran. Kontributor utama artikel ini tampaknya memiliki hubungan dekat dengan subjek. Artikel ...

 

العلاقات السويدية السويسرية

العلاقات السويدية السويسرية السويد سويسرا   السويد   سويسرا تعديل مصدري - تعديل   العلاقات السويدية السويسرية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين السويد وسويسرا.[1][2][3][4][5] مقارنة بين البلدين هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين: وجه المقارنة ا�...

Rebirth (album Jennifer Lopez)

RebirthAlbum studio karya Jennifer LopezDirilis23 Februari 2005 (2005-02-23)Direkam2004Genre Dance hip hop R&B Durasi48:13LabelEpicProduser Robert Anthony Marc Anthony Big Boi Tim & Bob Gregory Bruno Cutmaster Swiff Danja Hector Diaz Rich Harrison Rodney Darkchild Jerkins Fred Uncle Freddie Jerkins III Jennifer Lopez Nyce Boy Cory Rooney Timbaland Kronologi Jennifer Lopez The Reel Me(2003) Rebirth(2005) Como Ama una Mujer(2007) Singel dalam album Rebirth Get RightDirilis: 4 J...

 

11th Infantry Division (Wehrmacht)

11th Infantry DivisionGerman: 11. Infanterie-DivisionInsignia of the 11th Infantry DivisionActive1 October 1934 – 8 May 1945Country Nazi GermanyBranchArmyTypeInfantrySizeDivisionGarrison/HQAllensteinNickname(s)Red moose headEngagementsMławaOperation BarbarossaNarva BridgeheadNarvaAuvereTannenberg LineCourland PocketCommandersNotablecommandersGünther von NiebelschützMax BockHerbert von BöckmannSiegfried ThomaschkiKarl BurdachHellmuth ReymannGerhard FeyerabendInsigniaAlternate shield...

 

Jak TV

Penyuntingan Artikel oleh pengguna baru atau anonim untuk saat ini tidak diizinkan.Lihat kebijakan pelindungan dan log pelindungan untuk informasi selengkapnya. Jika Anda tidak dapat menyunting Artikel ini dan Anda ingin melakukannya, Anda dapat memohon permintaan penyuntingan, diskusikan perubahan yang ingin dilakukan di halaman pembicaraan, memohon untuk melepaskan pelindungan, masuk, atau buatlah sebuah akun. Jak TVPT Danapati Abinaya InvestamaJakarta Selatan, DKI JakartaIndonesiaSaluranDi...

Daily Telegraph Affair

1908 political scandal For a homonymous Daily Telegraph Affair, see Religious views on smoking § Christianity.You can help expand this article with text translated from the corresponding article in German. Click [show] for important translation instructions. Machine translation, like DeepL or Google Translate, is a useful starting point for translations, but translators must revise errors as necessary and confirm that the translation is accurate, rather than simply copy-pasting machine-...

 

Celebrity Big Brother (British TV series) series 8

This biography of a living person needs additional citations for verification. Please help by adding reliable sources. Contentious material about living persons that is unsourced or poorly sourced must be removed immediately from the article and its talk page, especially if potentially libelous.Find sources: Celebrity Big Brother (British TV series) series 8 – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (April 2020) (Learn how and when to remove this m...

 

Thrasyvoulos Zaimis

Greek politician and the 21st Prime Minister of Greece Thrasyvoulos ZaimisΘρασύβουλος ΖαΐμηςThrasyvoulos Zaimis.Prime Minister of GreeceIn office25 January 1869 – 9 July 1870 (o.s.)Preceded byDimitrios VoulgarisSucceeded byEpameinondas DeligeorgisIn office28 October 1871 – 25 December 1871 (o.s.)Preceded byAlexandros KoumoundourosSucceeded byDimitrios Voulgaris Personal detailsBorn29 October 1822Kerpini, KalavrytaDied27 October 1880AthensChildrenAlexandr...

Державний комітет телебачення і радіомовлення України

Державний комітет телебачення і радіомовлення України (Держкомтелерадіо) Приміщення комітетуЗагальна інформаціяКраїна  УкраїнаДата створення 2003Керівне відомство Кабінет Міністрів УкраїниРічний бюджет 1 964 898 500 ₴[1]Голова Олег НаливайкоПідвідомчі ор...

 

Stanisław Orzechowski

Stanisław Orzechowski Stanisław Orzechowski,[1] also known among others[2] as Stanisław Orżechowski Roxolan,[2] Stanislaus Orichovius Polonus,[2] Stanislaus Orichovius Ruthenus,[2] Stanislaus Okszyc Orzechowski Roxolanus,[3] Stanislas Orzechowski and Stanislaus Orzechowski (1513–1566) was a Polish political writer. The son of a Catholic father and a Ruthenian Orthodox mother,[4] he was a strict Roman Catholic for much of his life b...

 

ヨハネス12世 (ローマ教皇)

ヨハネス12世 第130代 ローマ教皇 教皇就任 955年12月16日教皇離任 964年5月14日先代 アガペトゥス2世次代 レオ8世個人情報出生 937年スポレート公国（中部イタリア）スポレート死去 964年5月14日 教皇領、ローマ原国籍 スポレート公国親 父アルベリーコ2世（スポレート公）、母アルダその他のヨハネステンプレートを表示 ヨハネス12世（Ioannes XII、937年 - 964年5月14日）は、ロ...

Sinn Féin

Untuk penggunaan lainnya dari istilah tersebut, lihat Sinn Féin (disambiguasi). Sinn Féin PresidenGerry Adams TDSekretaris JenderalDawn DoyleVice-PresidentMary Lou McDonald TDPemimpin Kelompok MajelisCarál Ní Chuilín MLAPendiriArthur GriffithDibentuk28 November 1905 (bentuk asli) 17 Januari 1970 (bentuk sekarang)Kantor pusat44 Parnell Square, Dublin 1, IrlandiaSurat kabarAn PhoblachtSayap pemudaPemuda Republik Sinn FéinIdeologiRepublikanisme IrlandiaNasionalisme sayap kiriSosialism...

 

豪栄道豪太郎

豪栄道 豪太郎 場所入りする豪栄道基礎情報四股名 澤井 豪太郎→豪栄道 豪太郎本名 澤井 豪太郎愛称 ゴウタロウ、豪ちゃん、GAD[1][2]生年月日 (1986-04-06) 1986年4月6日（38歳）出身 大阪府寝屋川市身長 183cm体重 160kgBMI 47.26所属部屋 境川部屋得意技 右四つ・出し投げ・切り返し・外掛け・首投げ・右下手投げ成績現在の番付 引退最高位 東大関生涯戦歴 696勝493敗...

 

Kavu

Mannan Purath Kavu, Nileshwaram Kāvû is the traditional name given for sacred groves across the Malabar Coast in Kerala, South India.[1] Kavus are notable for Theyyam, the centuries-old ritual dance. A small sacred grove inside the Technopark, Trivandrum, India. Snake Groves Sarpa Kavu at Sakthanthamburan palace, Thrissur Sarpa Kavu at Sakthanthamburan palace, Thrissur A Sarpa Kavu (meaning Abode of Snakes) is a traditional natural sacred space seen near traditional homes in Kerala...

Angkatan Laut Australia

Angkatan Laut Kerajaan AustraliaRoyal Australian NavyLambang Angkatan Laut Kerajaan AustraliaAktif10 Juli 1911 – kiniNegara AustraliaTipe unitAngkatan LautJumlah personel14,215 Personil tetap[1]8,493 Personil cadangan[1]48 kapal pesanan3 kapal bukan pesananBagian dariAngkatan Bersenjata AustraliaHeadquartersRussell Offices, CanberraMotoServing Australia with PrideMelayani Australia dengan BanggaHimneRoyal Australian NavyUlang tahun10 JuliPertempuran Perang Dunia I Peran...

 

بوكلاريوس

بوكلاريوس أو بوكيلاريوس أو بوشيلاريوس Bucellarius (أيضا buccelarius أو buccellarius ؛. الجمع: bucellarii، buccelarii أو buccellarii) يعني عضوا في قوات الحرس الخاص وتسمى كذلك القوات البيتية (من حماية البيت)التي كانت موجودة في أواخر الفترة الرومية (تكون عادة محمولة)، والتي تضم قادة جيش أفراد وأحيانًا أيضا أف...

 

John Sevier

Soldier, frontiersman and politician (1745-1815) John Sevier1st Governor of TennesseeIn officeSeptember 23, 1803 – September 20, 1809Preceded byArchibald RoaneSucceeded byWillie BlountIn officeMarch 30, 1796 – September 23, 1801Preceded byWilliam Blount (Southwest Territory)Succeeded byArchibald RoaneMember of the U.S. House of Representatives from Tennessee's 2nd districtIn officeMarch 4, 1811 – September 24, 1815Preceded byRobert WeakleySucceeded byWilliam G...

雪莉·安·傑克遜

雪莉·安·傑克遜Shirley Ann Jackson 美国總統情報顧問委員會（英语：President's Intelligence Advisory Board）主席任期2014年8月29日—2017年1月20日与賈米·米斯奇克（英语：Jami Miscik）同时在任 总统巴拉克·歐巴馬前任大衛·L·博倫查克·海格继任史蒂芬·費因伯格（英语：Steve Feinberg） 壬色列理工學院校長现任就任日期1999年7月1日 前任科爾內利烏斯·J·巴頓（英语：Cornelius J. Barton） �...

 

Associazione Sportiva Ambrosiana-Inter 1944-1945

Questa voce sull'argomento stagioni delle società calcistiche italiane è solo un abbozzo. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia. Segui i suggerimenti del progetto di riferimento. Voce principale: Football Club Internazionale Milano. AS Ambrosiana-InterStagione 1944-1945Sport calcio Squadra Ambrosiana-Inter Presidente Carlo Masseroni Torneo Benefico5º 1944 1945-1946 Si invita a seguire il modello di voce Questa voce raccoglie le informazioni riguardanti l...