לינץ' נולד וגדל בליטלטון, קולורדו. בנם של מארק וסטורמי לינץ' ואחיהם של רייקר לינץ', ריידל לינץ' ורוקי לינץ'. הוא למד בחינוך ביתי מכיתה ד'. בשנת 2009 הוא הקים את להקת הפופ-רוק "R5", יחד עם אחיו רייקר ורוקי, אחותו ריידל, וידיד המשפחה, אלינגטון ראטליף.
הוא ולהקתו התחילו להתפרסם בשנת 2010 כשהוציאו מיני אלבום שנקרא Ready Set RocK.
קריירה
בתחילת 2011 לינץ' לוהק לתוכנית הטלוויזיה "אוסטין ואלי" בערוץ דיסני, והוא מגלם בה את התפקיד הראשי - אוסטין מון, זמר מתבגר, שהופך בין-לילה לסנסציה אחרי העלאת סרטונו לאינטרנט. התוכנית שודרה לראשונה בדצמבר 2011 בארצות הברית, ויצאה בעונה שנייה באוקטובר 2012. לתוכנית זו 4 עונות.
בשנת 2013 שיחק לינץ' בסרט של ערוץ דיסני, "חוף מהסרטים", בו הוא מגלם את הדמות הראשית, בריידי. הסרט יצא לאקרנים בקיץ 2013. לקראת סוף שנת 2014 השתתף בצילומים ל-"חוף מהסרטים 2" ששודר לראשונה בערוץ דיסני בקיץ 2015.
בשנת 2015 התארח בשני פרקים של הטלנובלה הארגנטינאית "ויולטה". באותה שנה ביצע הופעת אורח בסדרה "העולם של ריילי" בתפקיד אוסטין מון.
בשנת 2017 גילם את הרוצח הסדרתי ג'פרי דאהמר בסרט הביוגרפי "My Friend Dahmer".
בשנת 2018 השתתף רוס בסרט "מה הסטטוס".באותה שנה החל לשחק בתפקיד ראשי את דמותו של הארווי קינקל בסדרה "הרפתקאותיה המצמררות של סברינה" של רשת נטפליקס. הסדרה בוטלה ב-2020 לאחר ארבע עונות.
חיים אישיים
ב-2015 התחיל רוס בזוגיות עם הדוגמנית קורטני איטון, אשר נמשכה כשנתיים.