"בֶּן אָדָם מַה לְּךָ נִרְדָּם" הוא פיוט ספרדי שיהודי ספרד (וחלק מיהודי אשכנז^{[דרוש מקור]}) נוהגים לומר בסליחות. לא ידוע מי חיבר את הפיוט.

הפיוט בנוי משני בתים, אשר ביניהם מפריד הפסוק מספר דניאל, פרק ט', פסוק ז':

לְךָ ה' הַצְּדָקָה; וְלָנוּ בֹּשֶׁת הַפָּנִים

בבית הראשון שש שורות, ובבית השני ארבע שורות. כל שורה מורכבת משלוש צלעיות, וסוף השורה חורז בחריזה רציפה לכל הבית.

השיר שקול במשקל הברתי-דקדוקי של 3 - 3 - 6 הברות - שתי הצלעיות הראשונות בכל שורה הן בנות שלוש הברות^[1], והצלעית השלישית היא בת שש הברות.

המשפט הראשון בפיוט פותח במילה בֶּן אָדָם ומסיים בכינוי האל. בכך מעצים המשורר את הפער שבין האדם, ובין האל - אֲדוֹן הָאֲדוֹנִים.

במהלך הפיוט מתאר המשורר את המעשים שיש לעשות על מנת לזכות ברחמי האל: להיטהר, להתרחק מפשעים ולהתוודות על חטאים.

הפיוט, המושר בקטע ההתחלה של הסליחות, מקביל בין ההתעוררות הפיזית להתעוררות הרוחנית. המשורר קורא לאדם לקום ולהתעורר, לא רק מהשינה הפיזית, הממשית, אלא בעיקר מן התרדמה הרוחנית.

השיר מסתיים במשפט האופטימי, שעליו חוזר הקהל לאחר החזן:

הַמְרַחֵם הוּא יְרַחֵם עָלֵינוּ; כְּרַחֵם אָב עַל בָּנִים

הפיוט מצטט מספר פסוקים מהמקרא:

• בֶּן אָדָם מַה לְּךָ נִרְדָּם; קוּם קְרָא^[2]
• לְךָ ה' הַצְּדָקָה; וְלָנוּ בֹּשֶׁת הַפָּנִים^[3]
• כְּרַחֵם אָב עַל בָּנִים^[4]

בנוסף, ישנם ביטויים שמקורם במקרא כמו 'שְׁפֹךְ שִׂיחָה'^[5], ו'שִׁמְךָ יוֹדְעֵי'.^[6]

בן אדם מה לך נרדם, באתר ויקיטקסט

• מילות השיר "בן אדם מה לך נרדם" באתר שירונט
• הפיוט בן אדם מה לך נרדם, באתר הפיוט והתפילה
• שירה זיוון, "מה לך נרדם?": על ההירדמות הדתית והחברתית, באתר מדרשת
• חיים אלבום, דרך התשובה, באתר מדרשת
• אור מרגלית, פיוטי התעוררות ובכלל.. להתעורר, באתר מדרשת
• מדרש פיוט / בן אדם מה לך נרדם - לכיתות ז', באתר כנרת
• חיבת הפיוט בן אדם מה לך נרדם
• 'בן אדם מה לך נרדם' בביצוע החזן אבנר חלפון, באתר יוטיוב