פרוקש חלק את תואר אלוף צ'כיה לשחמט בשנת 1921 והשתתף בנבחרת השחמט של צ'כיה באולימפיאדות בשנים 1927 (לונדון), 1928 (האג) ו-1930 (המבורג)[1].
בהופעותיו באולימפיאדות צבר +12 =11 -7 (+ ניצחונות – הפסדים = תוצאות תיקו).
משנת 1909 ועד שנת 1927 היה פרוקש עורך טור הקומפוזיציה של העיתון Československý Šach.
בשנת 1951 פרסם אוסף של אטיודים בספרו Kniha šachových studií. באוסף יצירותיו 1159 סיומים ובבסיס הנתונים של הרולד היידין הוא מדורג במקום הרביעי מכלל כל מחברי הסיומים מבחינת תפוקתו[2].
אטיודים
8
7
6
5
4
3
2
1
א
ב
ג
ד
ה
ו
ז
ח
הלבן מתחיל וזוכה. אטיוד משנת 1938, שזכה בפרס ראשון משותף בתחרות.
הלבן מתחיל וכופה תיקו. אטיוד משנת 1939, שמכונה מאז תמרון פרוקש[3].
פתרון: 1. מז4 ה2 2. צג1+ מד4 3. מו3 ד2 והשחור מאיים להכתיר רגלי. הלבן כופה תיקו על ידי 4. צג4+ מד3 4. צד4+ מ:ד4 5. מ:ה2 מג3 7. מד1 מד3 פט. הרעיון הוא שעל ידי פינוי המשבצת ג1 במסע הרביעי הצריח הלבן מונע מהרגלי השחור מלהכות ב-ג1. המלך הלבן יכול על כן להגיע ל-ד1 ולעצור את הרגלי.
כדי לראות את המשחקים, יש לאפשר בדפדפן שלכם ג'אווהסקריפט.