אולטרה מרתון

אולטרה מרתון הוא כינוי כולל לריצות שאורכן עולה על זה של ריצת מרתון (42.195 ק"מ).

סיווג

קיימים שני סוגים של אולטרה מרתון: מרוצים למרחקים קבועים בהם המנצח הוא מי שעבר את המרחק בזמן הקצר ביותר, ומרוצים בהם זמן הריצה נקבע מראש והמנצח הוא מי שעבר את המרחק הגדול ביותר.

מרוצי האולטרה מרתון הנפוצים ביותר הם למרחקים של 50 ק"מ, 100 ק"מ, 50 מייל (80.467 ק"מ) ו-100 מייל (כ-161 ק"מ). עם זאת, קיימים גם מרוצים למרחקים נוספים. המרוץ ל-100 ק"מ הוא האולטרה מרתון הרשמי של התאחדות האתלטיקה הבינלאומית.

במרוצים לפי זמן הנפוצים ביותר הם מרוצים ל-6, 12 ו-24 שעות, ומרוצים של 6 ו-10 ימים.

רוב מרוצי האולטרה מרתון אינם מתבצעים באופן רצוף על ידי הרצים, והם כוללים הפסקות לאכילה, התרעננות, החלפת בגדים וכיוצא באלה.

בישראל

לוגו מרוץ הר לעמק
מדליית הספרטתלון

בישראל קיימים ארבעה מרוצי אולטרה מרתון חשובים: "מרוץ שליחים הר לעמק"[1] לאורך כ-230 ק"מ, מהרי הגליל העליון ועד לעמק יזרעאל. "מרוץ סובב עמק"[2] הכולל מספר מרחקים, שהארוכים בהם 160 ו-200 ק"מ. "מרוץ תנ"ך תש"ח" (50 ו-100 ק"מ). "מרוץ ספרטניון"[3] ובו 5 מקצים: מרתון וחצי (63.2925 ק"מ) וכן 4 מקצים המהווים את אליפות ישראל: 24 שעות; 12 שעות, 100 מייל ו-100 ק"מ. קיימים עוד מספר מרוצים משתנים.

שיאן ישראל למרחק רצוף הוא קובי אורן, פסיכולוג קליני ומאמן ריצה מטבעון, אשר רץ בריצה רציפה באולטרה מרתון "סובב עמק" 7 בשנת 2013 מרחק של 424 קילומטר[4]. ליאור שיאון וזהר קנטור היו הראשונים שרצו את ישראל מדן ועד אילת.

בעולם

הספרטתלון

תחרות הספרטתלון מתקיימת בסוף השבוע האחרון של ספטמבר, ביוון. הרצים נדרשים לגמוא את המרחק, בזמן של פחות מ-36 שעות. מרחק שלפי התיעוד של הרודוטוס, עבר השליח פידיפידס מאתונה לספרטה כאשר נשלח לקרוא לספרטנים לעזרה עבור אתונה נגד הפרסים. לאורך 246 הקילומטרים של המסלול ישנן תחנות ביניים עם זמני חיתוך קצרים, כלומר זמן מקסימלי שעל כל הרצים להגיע לתחנה מסוימת על מנת שיוכלו להמשיך. זאת כדי שיישאר להם סיכוי מעשי להשלים את המרוץ בזמן. הספרתטלון שהוא תחרות ריצת הכביש מנקודה לנקודה הארוכה בעולם, ונחשב לאחד ממרוצי האולטרה הקשים בעולם שכן הוא משלב הן ריצה למרחקים ארוכים לעמידה בזמני חיתוך נוקשים, מה שלא מאפיין בדרך כלל ריצות למרחקים כאלה.

הכניסה לספרטתלון כרוכה בהשגת קריטריון, כמה אפשרויות הן: תוצאה של עד 10 שעות לגברים, עד 10.5 שעות לנשים, במרוץ למרחק 100 ק"מ; תוצאה של עד 29 שעות לגברים, 30 שעות לנשים, במרוץ למרחק של 200 ק"מ לפחות; תוצאה של עד 21 שעות לגברים, 22 שעות לנשים במרוץ 100 מייל (160.9 ק"מ); תוצאה של 180 ק"מ ומעלה לגברים, 170 ק"מ ומעלה לנשים בתחרות של 24 שעות ועוד. אדם שעומד באחד מהתנאים הללו יכול להיכנס להגרלה לצורך השתתפות בספרטתלון. מי שמשיג תוצאה הטובה ב-25% ומעלה מהקריטריון פטור מההגרלה ורשאי אוטומטית להשתתף בספרטתלון. 1 מכל 3 רצים מצליחים להשלים את המרוץ בכל שנה.

גלעד קראוז, עורך דין במקצועו, הוא הישראלי הראשון שסיים אי פעם את תחרות הספרטתלון וזאת בשנת 2012.

בבריטניה

מונטיין ספיין רייס נחשב למירוץ המאתגר ביותר בבריטניה. מדובר במרתון הרים חורפי בן 430 ק"מ בין פיק דיסטריקט בצפון אנגליה ליישוב קירק יטהום שבשטח סקוטלנד - מסלול הכולל 13 אלף מטר של טיפוס. למשתתפים ניתן שבוע להשלימו. בינואר 2019, ג'זמין פאריס (אנ') השלימה אותו ב-83 שעות ו-12 דקות וכך קבעה שיא מסלול הן לנשים והן לגברים.[5][6]

ראו גם

קישורים חיצוניים

ויקישיתוף מדיה וקבצים בנושא אולטרה מרתון בוויקישיתוף

הערות שוליים

  1. ^ מרוץ שליחים הר לעמק, באתר www.mountain2valley.org
  2. ^ http://www.sovev-emek.org
  3. ^ http://www.spartanion.com
  4. ^ דני בורשבסקי‏, האיש שרץ עשרה מרתונים ברצף, באתר וואלה, 22 באוקטובר 2013
  5. ^ אתר למנויים בלבד אמיר ענבר, האישה שרצה 430 ק"מ במשך 83 שעות, וגם עצרה בדרך לשאוב חלב לתינוק, באתר הארץ, 23 בינואר 2019
  6. ^ Sean Ingle, Jasmin Paris becomes first woman to win 268-mile Montane Spine Race, the Guardian
ערך זה הוא קצרמר בנושא אתלטיקה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ולהרחיב אותו.

Read other articles:

Praseodimium

59PrPraseodimiumPotongan praseodimium berukuran 5 mm Garis spektrum praseodimiumSifat umumNama, lambangpraseodimium, PrPengucapan/praséodimium/[1] Penampilanputih keabu-abuanPraseodimium dalam tabel periodik 59Pr Hidrogen Helium Lithium Berilium Boron Karbon Nitrogen Oksigen Fluor Neon Natrium Magnesium Aluminium Silikon Fosfor Sulfur Clor Argon Potasium Kalsium Skandium Titanium Vanadium Chromium Mangan Besi Cobalt Nikel Tembaga Seng Gallium Germanium Arsen Selen Bromin Kripton...

 

Yasuhisa Furuhara

Yasuhisa Furuhara古原 靖久PekerjaanAktorTahun aktif2005–sekarang Yasuhisa Furuhara (古原 靖久code: ja is deprecated , Furuhara Yasuhisa, lahir 13 Agustus 1986) adalah seorang aktor asal Jepang. Dia mulai berkarier di dunia artis sejak tahun 2005 . TOKUSATSU DRAMA FILM YASUHISA FURUHARA SEBAGAI SOUSUKE ESUMI GO - ON RED DALAM SERIAL SUPER SENTAI ENGINE SENTAI GO- ONGER Biografi T Filmografi Drama televisi Nobuta wo Produce (NTV, 2005) - Takuzo Wakui Toritsu Mizushou! (NTV, 28 M...

 

Kementerian Perang (Kerajaan Bayern)

Kementerian Perang Bayern di Munich, 1833 Kementerian Perang (Jerman: Kriegsministeriumcode: de is deprecated ) adalah sebuah kemeterian untuk urusan militer Kerajaan Bayern, yang didirikan sebagai Ministerium des Kriegswesens pada 1 Oktober 1808 oleh Raja Maksimilian I Yusuf dari Bayern. Kementerian tersebut terletak di Ludwigstraße[1] di Munich. Pada saat ini, bangunan tersebut, yang dibangun oleh Leo von Klenze antara 1824 dan 1830, menjadi kantor rekaman publik Bayern, Bayerische...

S. Bono

S. BonoS. Bono pada tahun 1955LahirRaden Mas Imam Subono(1928-01-04)4 Januari 1928Kudus, Hindia BelandaMeninggal13 Maret 1993(1993-03-13) (umur 65)Jakarta, IndonesiaKebangsaanIndonesiaPekerjaanAktorSuami/istriDorothea Tambayong ​(divorced)​ Lies Permana Lestari ​ ​(divorced)​ Raden Ajeng Widyawati ​ ​(m. 1966)​Anak14, termasuk Debby Cynthia Dewi dan Rini S. Bono RMS Partosandjojo (lahir Raden Mas Im...

 

Palmerston Football Club

For the association football team, see Palmerston FC. PalmerstonNamesFull namePalmerston Football Club2022-23 seasonAfter finalsDNQHome-and-away season6thClub detailsFounded1970; 54 years ago (1970)Colours   CompetitionNorthern Territory Football LeaguePresidentRussell DaveyCoachJosh HeathPremiershipsNTFL (3): 1980/81, 2000/01, 2001/02Ground(s)Cazalys OvalUniforms Home Other informationOfficial websitepalmerstonmagpies.com.au The Palmerston Football Club, nickname...

 

莫里斯·顾夫·德姆维尔

莫里斯·顾夫·德姆维尔法国总理任期1968年7月10日—1969年6月20日总统夏尔·戴高乐阿兰·波厄（英语：Alain Poher） (代理)前任乔治·蓬皮杜继任雅克·沙邦-戴尔马外交部长任期1958年6月1日—1968年5月30日总统勒内·科蒂夏尔·戴高乐总理米歇尔·德勃雷乔治·蓬皮杜前任勒内·普利文继任米歇尔·德勃雷 个人资料出生1907年1月24日兰斯逝世1999年12月24日(1999歲—12—24)（92歲）巴黎职业...

Centro Democrático (Colombia)

Partido Centro Democrático Emblema del PartidoPresidente Gabriel Jaime Vallejo (e)Secretario/a general Gabriel Jaime VallejoPortavoz parlamentario Paloma ValenciaPresidente honorario Álvaro Uribe VélezAbreviatura CDFundación 20 de enero de 2013 (11 años)[1]​Legalización 23 de julio de 2014 (9 años)[2]​Precedido por Autodefensas Unidas de ColombiaEscisión de Partido de la UEslogan Mano firmeCorazón grandeIdeología Uribismo[3]​Personalismo[4]​Neoliber...

 

Crew Return Vehicle

Proposed dedicated lifeboat or escape module for the International Space Station ISS Crew Return Vehicle – CRV (X-38 Prototype) The Crew Return Vehicle (CRV), sometimes referred to as the Assured Crew Return Vehicle (ACRV), was a proposed dedicated lifeboat or escape module for the International Space Station (ISS). A number of different vehicles and designs were considered over two decades – with several flying as developmental test prototypes – but none became operational. Since the a...

 

Yellow (convenience store)

Israeli chain of convenience stores YellowCompany typeSubsidiaryFounded1999; 25 years ago (1999)HeadquartersYakum, IsraelKey peopleAvraham Bigger (Chairman)Nir Stern (CEO)ParentPaz Oil Company Ltd.Websitehttps://www.yellow.co.il Paz filling station in Haifa with Yellow store Yellow (Hebrew: יילו) is an Israeli chain of Convenience stores owned by Paz Oil Company Ltd. and established in 1999.[1] As of 2021, the chain operates about 280 convenience stores throughou...

Ayesha Curry

Canadian actress Ayesha CurryCurry in November 2017BornAyesha Disa Alexander (1989-03-23) March 23, 1989 (age 35)Markham, Ontario, CanadaCitizenshipCanadaUnited StatesOccupations Actress author television personality cook Years active2008–presentTelevision Cooking with the Currys Ayesha's Homemade The Great American Baking Show Spouse Stephen Curry ​(m. 2011)​Children4 Ayesha Disa Curry (née Alexander; born March 23, 1989) is a Canadian and American a...

 

Filgotinib

Chemical compound FilgotinibClinical dataTrade namesJyselecaOther namesGLPG0634, GS-6034[1]Routes ofadministrationBy mouthDrug classJanus kinase inhibitorATC codeL04AF04 (WHO) Legal statusLegal status UK: POM (Prescription only)[2] EU: Rx-only[3][4] In general: ℞ (Prescription only) Pharmacokinetic dataElimination half-life6 hours[5]Identifiers IUPAC name N-[5-[4-[(1,1-Dioxo-1,4-thiazinan-4-yl)methyl]phenyl]-[1,2,4]triazo...

 

Oratorium York

Oratorium YorkGereja Oratorium Santo Wilfridus, Yorkbahasa Inggris: York OratoryOratorium York di tahun 2011Lua error in Modul:Location_map at line 537: Tidak dapat menemukan definisi peta lokasi yang ditentukan. Baik "Modul:Location map/data/North Yorkshire" maupun "Templat:Location map North Yorkshire" tidak ada.Tampilkan peta yang diperbesarTampilkan peta yang diperkecilTampilkan peta penuhKoordinat:53°57′42.8″N 1°5′4.9″W / 53.961889°N 1.0...

Rebecca De Mornay

American actress For the Seinfeld character, see Rebecca DeMornay (Seinfeld). Rebecca De MornayDe Mornay in 1986BornRebecca Jane Pearch (1959-08-29) August 29, 1959 (age 64)[a]Santa Rosa, California, U.S.Other namesRebecca GeorgeOccupationActressYears active1975, 1981–presentSpouse Bruce Wagner ​ ​(m. 1986; div. 1990)​Children2ParentWally George (father)RelativesEugenia Clinchard (grandmother) Rebecca De Mornay (born Reb...

 

أندرويد نوجا

أندرويد نوجاالشعارمعلومات عامةنوع نظام تشغيل نظام تشغيل هواتف محمولة نسخة البرنامج سمي باسم نوغة المطورون جوجلالاتحاد المفتوح للهواتف النقالة موقع الويب android.com… (الإنجليزية) معلومات تقنيةنظام إدارة الحزم جوجل بلاي — حزمة تطبيق أندرويد أدوات الواجهة أو إطار العمل ماتير...

 

Monsterpalooza

34°10′51″N 118°18′32″W / 34.1808°N 118.3090°W / 34.1808; -118.3090 MonsterpaloozaStatusActiveGenreHorror, Multi-genreLocation(s)Los Angeles, CaliforniaCountryUnited StatesWebsitehttp://www.monsterpalooza.com/ Display of the Abominable Snowman creature at Monsterpalooza 2011 Monsterpalooza is an American multigenre convention focusing on horror, creatures and makeup work. The convention takes place every spring in Los Angeles, California, most recently in th...

ブラックジョーク

「ブラック・コメディ」はこの項目へ転送されています。ピーター・シェーファーの戯曲については「ブラック・コメディ (戯曲)」をご覧ください。 田口雅之による日本の漫画作品については「ブラック・ジョーク (漫画)」をご覧ください。 墓地にある「Dead End」（行き止まり）と書かれたサイン（アメリカ） ブラックジョーク（英語: black comedy）とは、倫理的に...

 

Christian Charles Josias von Bunsen

German diplomat and scholar (1791–1860) Christian Charles Josias von BunsenPrussian Envoy in LondonIn office1841–1854Preceded byHeinrich von BülowSucceeded byAlbrecht von BernstorffPrussian Envoy to BernIn office1835–1841Preceded byTheodor von RochowSucceeded byKarl von WertherPrussian Envoy to RomeIn office1827–1838Preceded byBarthold Georg NiebuhrSucceeded byLudwig August von Buch Personal detailsBornChristian Karl Josias von Bunsen25 August 1791Died28 November 1860SpouseFrances Wa...

 

Robert II, Count of Flanders

Count of Flanders Robert IISeal of Robert IICount of FlandersReign1093 – 1111PredecessorRobert ISuccessorBaldwin VIIBornc. 1065Died5 October 1111 (aged c. 46)Meaux, Kingdom of FranceSpouseClementia of BurgundyIssueBaldwin VII of FlandersHouseHouse of FlandersFatherRobert I of FlandersMotherGertrude of Saxony Robert II, Count of Flanders (c. 1065 – 5 October 1111) was Count of Flanders from 1093 to 1111. He became known as Robert of Jerusalem (Robertus Hierosolimitanus) or Robert...

Wilki Morskie Szczecin

Questa voce sull'argomento società di pallacanestro polacche è solo un abbozzo. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia. Wilki Morskie SzczecinPallacanestro Segni distintiviUniformi di gara Casa Trasferta Colori sociali Blu, bianco e rosso Dati societariCittàStettino Nazione Polonia ConfederazioneFIBA Europe FederazionePZK CampionatoPolska Liga Koszykówki Fondazione2004 DenominazioneWilki Morskie Szczecin(2004-presente) Presidente Krzysztof Król Allenato...

 

Kyoto Imperial Palace

Former ruling palace of the Emperor of Japan View through the Jomeimon gate on the Shishinden main hall The Kyōto Imperial Palace (京都御所, Kyōto-gosho) is the former palace of the Emperor of Japan, located in Kamigyō-ku, Kyoto, Japan. Since the Meiji Restoration in 1869, the Emperors have resided at the Tokyo Imperial Palace, while the preservation of the Kyoto Imperial Palace was ordered in 1877.[1] Today, the grounds are open to the public, and the Imperial Household Agency...