Tao Porchon-Lynch est née dans la Manche de mère manipurienne et de père français. Après la mort de sa mère (peu après l'accouchement), elle grandit à Pondichéry avec sa tante et son oncle ingénieur ferroviaire. La famille de son père possédait alors des terrains vinicoles dans la vallée du Rhône.
Au début de sa carrière, elle commence à travailler comme mannequin et, pendant la Seconde Guerre mondiale s'installe à Londres où elle travaille dans un cabaret[3]. Après la guerre, elle va à Hollywood où elle trouve un travail comme actrice pour la Metro-Goldwyn-Mayer en apprenant l'anglais en sus du français et du meitei, ses premières langues.
Plus tard, Porchon-Lynch, déjà mariée à Bill Lynch (1962-1982), centre son activité professionnelle autour du yoga en tant que professeur.
