La population de la province est de 256 550 habitants en 1995 et de 324 327 habitants en 2005[2]. En 2015, la province compte 396 942 habitants et la densité de population est de 37 habitants par km2. La province de Saravane est la moins urbanisée du pays : seuls 11,3 % des habitants vivent en zone urbaine, alors que 78 % d'entre eux vivent dans des zones rurales accessibles par la route et 10,7 % dans des zones non accessibles par la route[1]. La capitale et plus grande ville de la province est Saravane (12 659 habitants en 2015)[3].
