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À un âge précoce, Phil Spalding est un modèle d'enfant à succès et apparaît dans une publicité télévisée pour Smiths Crisps[2]. Il est opérateur informatique pour une banque, avant de rejoindre le guitariste irlandais Bernie Tormé en 1976. Plus tard, il rejoint Original Mirrors avant de commencer une collaboration avec Toyah Willcox en jusqu'en 1983. Depuis, il a joué avec GTR et Mike Oldfield, et est apparu sur des albums de Michel Polnareff, Axel Bauer, Suggs, Robbie Williams et Kylie Minogue.
Phil Spalding a également enregistré toutes les pistes de basse sur l'album studio de la bande originale du Roi Lion[réf. souhaitée].
En tant que personne autrefois touchée par l'hépatite C, il apparaît sur BBC Oxford le pour promouvoir un essai de vaccin contre la maladie[réf. souhaitée]. Phil Spalding a lance un groupe de soutien aux patients appelé Help C Positive à Swindon et travaille avec l'organisme caritatif Liver4Life pour sensibiliser à l'hépatite C.
En , il rejoint le groupe de Simon Townshend pour la tournée britannique Secret Weapon à l'appui de l'album Looking Out, Looking In[réf. souhaitée].
Il joue de la basse avec The Who lors de leur concert acoustique promotionnel à Pryzm à Kingston (Londres) le .
