Maika Monroe est née le à Santa Barbara. Sa mère, Dixie, est interprète en langue des signes auprès d'enfants sourds et son père, Jack, travaille dans la construction.
Elle grandit en suivant des cours de danse. Bien qu'elle aime le cinéma, elle n'envisage pas d'en faire son métier, jusqu'au jour où la production d'un film contacte son école et qu'elle se retrouve en plein cœur d'une réalisation. Elle change d'avis et décide de devenir comédienne. Elle passe des distributions artistiques et travaille seule son jeu d'actrice, déclarant que suivre des cours ne lui correspond pas[1].
Vie privée
En , elle officialise sa relation avec l'acteur Joe Keery. Et ils se séparent en 2023.
Maika Monroe suit les traces de son père et commence le kitesurf à l'âge de treize ans. Elle déménage en République dominicaine lors de sa dernière année de lycée afin de s’entraîner à plein temps et poursuit sa scolarité par le biais d'internet. Dès lors, sa carrière d'athlète progresse et elle obtiendra même la seconde place lors de l'International Red Bull Air Competition.
Elle participe à une compétition caritative, la Kiteboarding 4 Kids, qui se déroule chaque année en République dominicaine au profit des enfants défavorisés du pays[2].
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