Les premiers seigneurs des Poméraniniens, une tribu des Slaves occidentaux (« Wendes ») qui depuis le début du VIIe siècle s'est installée sur la côte Baltique, sont largement méconnus. Dans la seconde partie du Xe siècle, la Poméranie devient une région du premier État de Pologne (Civitas Schinesghe) sous le règne des Piast ; néanmoins, la suzeraineté polonaise n'était pas stable. Vers l'an 1046, un certain prince Siemomysł de Poméranie (Zemuzil) est mentionné dans les annales de l’abbaye de Niederaltaich en Bavière ; la chronique de Gallus Anonymus de 1113 citait plusieurs princes poméraniens.
Peu après, la partie occidentale gouvernée par la maison de Poméranie (les Griffon) se sépare à nouveau de la suzeraineté polonaise. Résidant à Demmin et à Szczecin (Stettin), ils se lancent à l'attaque pour gagner successivement les zones des Lutici à l'ouest. Au cours de la colonisation germanique, en 1164, les ducs devinrent les vassaux de Henri le Lion, duc de Saxe ; en 1181, ils reçurent le duché de Poméranie en tant que fief immédiate des mains de l'empereur Frédéric Barberousse. Les domaines de Sławno et de Słupsk en poméranie ultérieure furent gouvernés par une branche collatérale des Griffon, le descendants du duc Racibor Ier, jusqu'en 1227.
Les ducs de Poméranie sont continuellement menacés des attaques de la part des margraves de Brandebourg ; néanmoins, ils étaient en mesure de acquerir la principauté de Rügen, les pays de Sławno et de Słupsk, ainsi que Bytów et Lębork à l'est. Leur duché était divisé plusieurs fois, principalement entre les lignes résidant à Stettin et à Wolgast. La maison des Griffon s'éteint en 1637, avec le décès de son ultime représentant, le duc Bogusław XIV. Après la guerre de Trente Ans, ses domaines étaient répartis entre l'empire de Suède et l'État de Brandebourg-Prusse.
Contrairement à celle-ci, la Poméranie orientale située à l'embouchure de la Vistule resta sous la suprématie de la Pologne. Les souverains résidant à Gdańsk (Dantzig), descendants du duc Subisław Ier, exerçaient les fonctions des gouverneurs ; toutefois, en 1210, ils ont dû prêter le serment général de fidélité au roi Valdemar II de Danemark. Après la bataille de Bornhöved et l'assassination du souverain polonais Lech le Blanc en 1227, ils sont devenus indépendants. La ligne s'éteint avec la mort du duc Mestwin II en 1294 ; en 1309, par l'accord de Soldin, la plupart de ses domaines passa à l'Ordre Teutonique et retourna en tant que la « Prusse royale » à la Pologne par le traité de Thorn en 1466.
à partir de 1637, la plus grande partie de la Poméranie occidentale (avec Stettin) devient suédoise
1637-1657 les districts de Lauenburg et de Bütow, germanophones, restent en Pologne, le reste va au Brandebourg. Ils sont annexés en 1657 au Brandebourg
à partir de 1648, la partie orientale de la Poméranie va au Brandebourg
en 1720, le Brandebourg (Prusse) annexe la Poméranie suédoise (avec Stettin)
en 1815, la Suède rend son morceau de Poméranie au Danemark, qui le cède à la Prusse
1870-1919 la Poméranie, région de la Prusse, fait partie de l’Empire allemand
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