Hélène de Bulgarie (1223-1254) est une impératrice de Nicée par son mariage avec Théodore II Lascaris. Elle était la fille du tsar bulgare Ivan Asen II et Anne-Marie de Hongrie.

Hélène était la sœur du tsar Koloman I^er Asen et la demi-sœur du tsar Mikhail II Asen. Ses grands-parents maternels étaient le roi André II de Hongrie et Gertrude de Méran. Du côté paternel, ses grands-parents sont l'empereur Ivan Asen I^er de Bulgarie et Elena de Bulgarie. Elle a été fiancée à Baudouin II de Courtenay, le dernier empereur latin, avant d'épouser en 1235^[1] Théodore Lascaris. Son mari est mort en 1258 et leur fils, Jean IV Lascaris, qui n'avait que sept ans, est devenu empereur.

Hélène et Théodore ont eu cinq enfants, dont :

• Jean IV Lascaris, empereur entre 1258 et 1261,
• Irène Doukas Lascaris, qui a épousé Konstantin I^er Tikh Asen, tsar de Bulgarie,
• Maria Doukas Lascaris, qui a épousé en 1246 Nicéphore I^er Doukas, despote d'Épire,
• Eudoxie Lascaris, qui a épousé le comte de Vintimille, dont est issue la branche des Lascaris de Vintimille.

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Hélène de Bulgarie
Précédée par		Suivie par
Constance de Hohenstaufen (1244-1254)	Impératrice de Nicée (1254 - 1258)	Théodora Vatatzès (1259-1282)

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