Ella Barnwell pratique le cyclisme depuis 2012. Au cours des années suivantes, elle remporte des titres nationaux sur piste et sur route dans différentes catégories d'âge[1].
En 2020, elle ajoute deux titres nationaux sur le scratch et la poursuite par équipes[4]. Aux championnats d'Europe sur piste espoirs (moins de 23 ans) de 2021, elle est médaillée d'argent dans la poursuite par équipes avec Sophie Lewis, Eluned King et Abi Smith. La même année, elle est sélectionnée à ses premiers championnats d'Europe élites, où elle échoue au pied du podium sur la poursuite par équipes.
Lors de la saison 2022, elle est pour la deuxième fois championne de Grande-Bretagne du scratch[5]. Lors des championnats d'Europe espoirs, elle cumule trois médailles d'argent en poursuite individuelle et par équipes, ainsi que sur le scratch. En 2023, elle est championne de Grande-Bretagne de poursuite par équipes, puis l'année suivante, elle gagne sur route le titre du Pays de Galles sur le critérium[6].
