Né d'un père marin reconverti en représentant de commerce en papeterie et d'une mère institutrice, Christophe André grandit à Toulouse. Marié, il est père de trois filles nées entre 1993 et 1998[1],[2].
Il soutient une thèse en médecine à Toulouse en 1980, puis son mémoire de psychiatrie en 1982. De 1992 à 2018, il exerce à l’hôpital Sainte-Anne à Paris, au sein du service hospitalo-universitaire de santé mentale et de thérapeutique. Il est spécialisé dans le soin des troubles anxieux et dépressifs, et tout particulièrement dans le domaine de la prévention des rechutes.
Chargé d’enseignement à l’université Paris-Nanterre, il est l’auteur de nombreux livres de psychologie à destination du grand public[évasif]. Il a également conseillé des entreprises et fait des conférences[2].
Petites Angoisses et Grosses Phobies (avec l'illustrateur Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2002 (réimprimé en 2010 sous le titre Je dépasse mes peurs et mes angoisses)
Petits Complexes et Grosses Déprimes (avec des illustrations de Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2004 (réimprimé en 2010 sous le titre Je guéris mes complexes et mes déprimes)
Psychologie de la peur : craintes, angoisses et phobies, Paris, éditions Odile Jacob, 2004
De l’art du bonheur : 25 leçons pour vivre heureux, Paris, L'Iconoclaste, 2006
Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi, Paris, éditions Odile Jacob, 2006
Petits Pénibles et Gros Casse-pieds (avec le dessinateur Muzo), Paris, éditions du Seuil, 2007 (réimprimé en 2011 sous le titre Je résiste aux personnalités toxiques et autres casse-pieds)
Les États d’âme : un apprentissage de la sérénité, Paris,éditions Odile Jacob, 2009
Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience, Paris, L'Iconoclaste, 2011 (accompagné d'un CD MP3 contenant 10 méditations guidées par la voix de l'auteur)
La Peur des autres : trac, timidité et phobie sociale (avec Patrick Légeron), Paris, éditions Odile Jacob, 1995 (3e éd., revue et corrigée, en 2000)
Chers Patients : petit traité de communication à l'usage des médecins (avec François Lelord et Patrick Légeron), Levallois-Perret, Le Quotidien du médecin, 1996
