Miesten 74 kg vapaapainissa kesäolympialaisissa 2020 Kisapaikka Makuhari Messe Hall A, Tokio Kilpailupäivä(t) 5.–6. elokuuta 2021 Kilpailijoita 16 ← 2016 2024 → Infobox OK

Paini kesäolympialaisissa 2020 Miehet Kreikkalais-roomalainen Vapaapaini 60 kg 57 kg 67 kg 65 kg 77 kg 74 kg 87 kg 86 kg 97 kg 97 kg 130 kg 125 kg Naiset Vapaapaini 50 kg 53 kg 57 kg 62 kg 68 kg 76 kg  < 2016 2024 >

Miesten 74 kg painoluokka vapaapainissa Tokion olympialaisissa 2020 kilpailtiin 5.–6. elokuuta Makuhari Messe Hall A:ssa. Kilpailuun osallistui 16 painijaa.

Olympiaturnaukseen osallistui 16 painijaa. Karsinnat on jaettu kolmeen vaiheeseen. Ensimmäisessä vaiheessa on MM-kilpailut 2019, joista pääsee mukaan kuusi parasta urheilijaa. Toinen vaihe koostuu neljästä alueellisesta karsintaturnauksesta, joista jokaisesta pääsee kaksi urheilijaa. Alueet ovat Aasia, Amerikka, Eurooppa sekä Oseania ja Afrikka, jotka on yhdistetty yhdeksi alueeksi. Kolmas vaihe on maailmanlaajuinen karsintaturnaus, josta olympialaisiin pääsee kaksi painijaa. Yhdestä maasta saa osallistua korkeintaan yksi urheilija turnaukseen. Samoin maat, jotka ovat aikaisemmassa vaiheessa saaneet urheilijan olympiaturnauksiin, eivät saa osallistua kyseisen vaiheen kilpailuihin.^[1]

Karsintatapa	Ajankohta	Paikat	Painijat1
MM-kilpailut 2019	14. – 22. syyskuuta 2019	6	Zaurbek Sidakov (RUS)  Frank Chamizo (ITA)  Zelimkhan Khadjiev (FRA)  Jordan Burroughs (USA)  Daniyar Kaisanov (KAZ)  Mao Okui (JPN)
Amerikka	13.–15. maaliskuuta 2020	2	Geandry Garzón (CUB)  Franklin Gómez (PUR)
Eurooppa	18.–21. maaliskuuta 2021	2	Avtandil Kentchadze (GEO)  Khadzhimurad Gadzhiyev (AZE)
Afrikka-Oseania	2.–4. huhtikuuta 2021	2	Amr Reda (EGY)  Augusto Midana (GBS)
Aasia	9.–11. huhtikuuta 2021	2	Younes Emami (IRI)  Bekzod Abdurakhmonov (UZB)
Karsintaturnaus	6.–9. toukokuuta 2021	2	Magomedkhabib Kadimagomedov (BLR)  Vasyl Mykhailov (UKR)

¹ Paikan maalleen varmistaneet painijat: maan olympiakomitea voi kuitenkin lähettää olympialaisiin toisen painijan.