Nutra valoro indikas la kvanton da nutraĵo kiun nutroprodukto enhavas.
Tabelo kun ekzemplo de taksita nutra valoro por planta nutraĵo:
| Speco |
Energio |
Proteino |
Karbonhidrato |
Graso |
Nutrofibro |
Natrio
|
| Bulguro |
1500 kJ / 360 kcal |
12,5 g |
69 g |
1,75 g |
8 g |
i.u.
|
| Kikeroj |
1393 kJ / 333 kcal |
20,5 g |
51 g |
4,8 g |
10 g |
26 mg
|
| Rizo |
1486 kJ / 355 kcal |
6,8 g |
79,1 g |
0,7 g |
0,9 g |
2 mg
|
| Kansukero |
1545 kJ / 374 kcal |
0 g |
99,6 g |
0 g |
0 g |
0 mg
|
| Sunflorsemoj |
2437 kJ / 582 Kcal |
23 g |
12,6 g |
49,5 g |
6 g |
3 mg
|
| Blankaj fazeoloj |
1202 kJ / 287 kcal |
22 g |
45,2 g |
1,6 g |
15,8 g |
6 mg
|
Ofte oni ankaŭ mencias la kvanton da vitaminoj kaj mineraloj en la nutraĵo.
