dabei wird das Bein möglichst gerade nach vorne, sprich vom Körper weggespreizt; das heißt, mit dem linken oder rechten Bein nach vorn und dem jeweils anderen nach hinten zeigend.
Seitspagat (Herren-/Männerspagat)
bei dem beide Beine seitlich vom Körper abgespreizt werden; diese Art ähnelt der Grätsche.
Jede der beiden Formen kann am Boden stehend, auf einem Bein oder in Umkehrhaltung (Handstand, Kopfstand oder Unterarmstand) ausgeführt werden. In den Umkehrhaltungen sind hierbei die Beine durch das eigene Körpergewichtpassiv gespreizt, im Gegensatz zu einer aktiven Spreizung durch die Kraft der Beinmuskulatur.
Unter einem Überspagat versteht man, dass die Beine beim Querspagat noch weiter gespreizt werden, so dass sie einen überstumpfen Winkel bilden. Dies kann man beispielsweise erreichen, indem die Füße auf Gegenstände gelagert werden, wie etwa bei einem Spagat zwischen zwei Stühlen.
Metapher
Im Deutschen wird der Begriff häufig im übertragenen Sinne benutzt, um auszudrücken, dass jemand zwei (meist argumentativ, aber auch räumlich) gegensätzliche Positionen zu überbrücken versucht. Beispiel: Ein Manager schafft/versucht den Spagat zwischen seiner Familie in Hamburg und seinen Überstunden bei der Firma in München.
The Epic Split, Werbespot von Volvo Trucks aus dem Jahr 2013, bei dem Jean-Claude Van Damme einen Spagat zwischen zwei rückwärts fahrenden Trucks vollführt.
Weblinks
Commons: Spagat – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien