Der Omega-naka Iwa (Transkription von japanisch オメガ中岩 ‚Mittlerer Omega-Felsen‘) ist eine Felsformation an der Kronprinz-Olav-Küste im ostantarktischen Königin-Maud-Land. Er ragt im Zentrum des Kap Omega auf.
Japanische Wissenschaftler untersuchten und benannten ihn 1977.
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