Matt Lieto fing 1998 mit dem Triathlon an, nachdem er seinen älteren Bruder Chris zum Ironman Hawaii begleitet hatte.[1][2]
Er ist sehr vielseitig und startet im Triathlon auf der Kurz-, Mittel- und Langdistanz, wie auch im Cross-Triathlon, im Winter-Triathlon sowie im Aquathlon.
Im August 2017 belegte er den 18. Rang bei der Aquathlon-Weltmeisterschaft.
Auch sein älterer Bruder Chris Lieto (* 1972) war bis 2012 als Triathlet aktiv.
Matt Lieto lebt in Bend im US-Bundesstaat Oregon.