Liz Yelling ist 1,74 m groß und wiegt 56 kg. Seit ihrer Jugend ist sie mit Paula Radcliffe befreundet. Ebenso wie Radcliffe gehört Yelling dem Leichtathletikverein Bedford & County A.C. an und wird von Alex und Rosemary Stanton trainiert. 1999 heiratete sie den Duathleten Martin Yelling, der in seiner Sportart zweimal britischer Meister wurde. Ihre Schwägerin Hayley Yelling gehört ebenfalls zu den besten britischen Langstreckenläuferinnen.
Seit 2002 ist sie professionelle Sportlerin, zuvor war sie als Lehrerin für Sport und Hauswirtschaft tätig.[2] Sie schreibt eine Kolumne für die englische Zeitschrift Running Fitness und veröffentlichte 2006 das Buch The Real Woman’s Guide to Running. Darüber hinaus ist sie Athletenbotschafterin der Entwicklungshilfeorganisation Right to Play.
