Lena Berlinger startete als 14-Jährige bei ihrem ersten Triathlon.
Im Alter von 22 Jahren beendete sie beim Ironman Austria (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) in Klagenfurt ihren ersten Triathlon über die Langdistanz und qualifizierte sich damit für einen Startplatz bei den Ironman World Championships (Ironman Hawaii).
Vize-Meisterin Wintertriathlon 2012
Im Februar 2012 wurde sie Deutsche Vize-Meisterin im Wintertriathlon (5 km Laufen, 12 km Mountainbike und 8 km Skilanglauf). Seit 2017 startet sie als Profi-Athletin.
Im Juli 2017 wurde sie auf der Olympischen Distanz Zweite beim HeidelbergMan (1,7 km Schwimmen, 36 km Radfahren und 10 km Laufen), nachdem sie das Rennen 2015 und 2016 hatte für sich entscheiden können.
Deutsche Meisterin Triathlon Mitteldistanz 2017
Beim Allgäu Triathlon wurde die damals 29-Jährige im August 2017 Deutsche Meisterin auf der Triathlon-Mitteldistanz (1,9 km Schwimmen, 80 km Radfahren und 21,5 km Laufen).
Im Juli 2021 wurde sie als drittbeste Deutsche Siebte im Rahmen der Challenge Walchsee-Kaiserwinkl bei der ETU-Europameisterschaft auf der Halbdistanz. Im Juli wurde sie beim Trans Vorarlberg Triathlon auf der Olympischen Distanz Zweite hinter der Schweizerin Nicola Spirig-Hug.
Seit 2022 tritt sie nicht mehr international in Erscheinung.