Eva Asselmann (* 1989 in Köln) ist eine deutsche Psychologin und Professorin für Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam sowie Autorin populärwissenschaftlicher Sachbücher. Ihre Forschung befasst sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit und mentaler Gesundheit.^[1]

Asselmann legte 2007 ihr Abitur an der Erzbischöflichen Liebfrauenschule in Köln ab. Anschließend studierte sie Psychologie an der Technischen Universität Dresden und schloss das Studium 2012 als Diplom-Psychologin ab. Dort wurde sie 2014 am Institut für Klinische Psychologie und Psychotherapie promoviert und 2018 habilitiert.

Während ihres Studiums und ihrer Promotion war sie Stipendiatin der Studienstiftung des Deutschen Volkes. Ihr Diplom wurde mit dem Werner-Straub-Preis ausgezeichnet, ihre Habilitation durch ein Maria-Reiche-Habilitationsstipendium gefördert.

Nach Tätigkeiten an der Technischen Universität Dresden war sie 2017 Fellow am Alfried-Krupp-Wissenschaftskolleg Greifswald und anschließend Senior Researcher an der Humboldt-Universität zu Berlin. Seit 2021 ist sie Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam.^[1]

Als Gastwissenschaftlerin war sie an mehreren internationalen Universitäten tätig, darunter der Tilburg University und der University of California, Los Angeles.

Asselmann erforscht, wie sich Persönlichkeit im Laufe des Lebens verändert und unter welchen Bedingungen Menschen ihr Denken, Fühlen und Verhalten nachhaltig beeinflussen können.^[2]

Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Frage, wie persönliche Veränderung entsteht – etwa durch Erfahrungen, soziale Einflüsse und gezielte Interventionen. Auf dieser Grundlage entwickelt und untersucht sie psychologische Ansätze zur Förderung von Selbstwirksamkeit, positiver Persönlichkeitsentwicklung und mentaler Gesundheit.

Methodisch arbeitet sie unter anderem mit Langzeitstudien, experimentellen Designs und Daten aus dem Alltag von Teilnehmenden.

Neben ihrer wissenschaftlichen Tätigkeit ist Asselmann in der Wissenschaftskommunikation aktiv. Sie veröffentlicht populärwissenschaftliche Sachbücher, hält Vorträge und Keynotes und ist regelmäßig als Expertin in Fernsehen, Radio, Podcasts und Printmedien vertreten. Ihre Themen umfassen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit, Stressbewältigung und mentale Gesundheit.^[3]

Nach ihren Büchern Woran wir wachsen^[4] und Easy Relax^[5] erschien 2026 Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden.^[6]

Ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt und international publiziert.

• Asselmann, E. (2026). Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden. dtv.^[6]
• Asselmann, E. (2023). Easy Relax. Ariston (Penguin Random House).^[5]
• Asselmann, E. (2022). Woran wir wachsen. Ariston (Penguin Random House).^[4]

• Persönliche Homepage
• Google-Scholar-Account (wissenschaftliche Publikationen)

1. ↑ ^{a b} Eva Asselmann. In: Health and Medical University HMU. Abgerufen am 1. April 2026. 
2. ↑ Eva Asselmann, Veröffentlichungen. In: Google Scholar. Abgerufen am 3. März 2024. 
3. ↑ Medien. 3. Mai 2025, abgerufen am 5. April 2026. 
4. ↑ ^{a b} Eva Asselmann: Woran wir wachsen. Ariston, 2022, ISBN 978-3-641-29570-7 (penguin.de). 
5. ↑ ^{a b} Eva Asselmann: Easy Relax. Ariston, 2023, ISBN 978-3-641-30543-7 (penguin.de). 
6. ↑ ^{a b} Eva Asselmann: Too Much. Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden. dtv, 2026, ISBN 978-3-423-26450-1 (dtv.de).