1985 kam er als freier Mitarbeiter zur Neuen Ruhr Zeitung. Dort blieb er, bis er 1992 zum WDR als freier Mitarbeiter wechselte. Er moderiert die DTM, Olympische Spiele und Fußball-Weltmeisterschaften. Außerdem ist er als Moderator der Sportschau, von Sportschau live und Liga 3 – Fußball sowie als Kommentator bzw. Reporter tätig.
Privates
Lufen war seit 1997 mit der Fernsehmoderatorin Marlene Lufen verheiratet, hat zwei Kinder und lebt in Köln-Lövenich. 2019 trennte sich das Paar.[2]