Brens liegt in der Région naturelleGaillacois, etwa 50 Kilometer nordöstlich von Toulouse und etwa 1,5 Kilometer südöstlich von Gaillac am Fluss Tarn, in den hier der kleine Fluss Saudronne mündet. Umgeben wird Brens von den Nachbargemeinden Gaillac im Norden und Westen, Rivières im Nordosten, Lagrave im Osten, Cadalen im Südosten, Técou im Süden und Südosten sowie Montans im Südwesten.
1939 wurde noch unter der Regierung von Édouard Daladier in Brens ein Lager für Franzosen geplant, die während des Westfeldzugs vor der heranrückenden deutschen Wehrmacht aus Nordfrankreich flüchteten. Das Lager wurde während des Drôle de guerre errichtet und war während seiner fünfjährigen Existenz Lager für vorwiegend belgische Flüchtlinge, Internierungslager für Juden und schließlich ein Internierungslager nur für Frauen.
Die Gemeinde wird auch von regelmäßigen Linien des regionalen LIO-Bus-Netzes bedient. Linie 704 verbindet sie mit Castres und Gaillac, die Linie 710 mit Lavaur und Gaillac, die Linie 712 mit Albi und Gaillac.
Der nächste Bahnhof befindet sich in Gaillac. Er wird von der TER Occitanie bedient.
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