Han var søn af grosserer Johan Jacob Frølich og Vilhelmine Pauline f. Tutein. Trods modstand fra familien fik han lov at hellige sig kunsten, og allerede som barn fik han undervisning af Martinus Rørbye, Herman Wilhelm Bissen og senest Christoffer Wilhelm Eckersberg og Christen Købke. I 1840 rejste han til kunstskolerne i München og Dresden. Han var hjemme i 1845 og vendte tilbage til Dresden og i 1846 videre til Rom. Her blev han fem år. I 1851 tog han til Paris, besøgte Danmark i 1854 og tog igen til Paris, hvor han blev til 1873. Hans talrige illustrationer til franske børnebøger medførte, at en fransk børnebog længe hed un Froelich.
I 1855 gift i Paris med Carolina Charlotta in de Betou. Han boede i Paris til hustruens død, bortset fra et ophold i Flensborg 1856-57. Fra 1873 opholdt han sig i Danmark og giftede sig i 1878 med enken Benedicte Ulfsparre f. Treschow.
Slaget på Grathe Hede som Lorenz Frølich forestillede sig det.Eksempel på Lorenz Frølich-illustration: Odin og Vølven. 1895
Under sine rejser i 1840'erne i Tyskland blev han bekendt med de tyske illustratorers stil især Ludwig Richter, som han selv nævner som inspirationskilde.[2] Den og Nordens oldtid fik afgørende betydning for hans virke som grafiker, maler og tegner af kunstnermøbler
Frølich var flittigst som tegner og illustrator. Han gengav barnelivet i en række børnebøger, illustrerede H.C. Andersens Eventyr, FabriciusIllustreret Danmarkshistorie for Folket og Gjøgleriet i Utgård (til Oehlenschlägers tekst) og udgav serien Nordens guder. I disse arbejder ses hele hans romantisk-oehlenschlägerske opfattelse af Nordens oldtid – ofte med en overraskende, malerisk virkning.
