Hun indledte sin fodboldkarriere som senior i Skovlunde IF, hvor hun spillede over 100 førsteholdskampe. I januar 2008 skiftede hun til Brøndby IF og spillede sin første kamp for klubben 30. marts hjemme mod Vejle i 3F ligaen. Allerede samme sommer skiftede hun til LdB Malmö FC. I 2012 vendte hun tilbage til Brøndby IF. Hendes position på banen var primært i midtforsvaret.
I 2005 blev hun udtaget til landsholdet, og hun spillede i alt 67 landskampe. Hun var med til VM i Kina 2007, hvor hun bl.a. spillede en kamp mod Brasilien over for stjernen Marta. I 2013 deltog hun ved EM i Sverige, hvor Danmark fik en delt tredjeplads sammen med Sverige. Danmark tabte semifinalen til Norge efter straffesparkskonkurrence.
Efter den aktive karriere
Ved siden af sin aktive karriere har Ørntoft taget en kandidatgrad i idræt[1] og været PhD-studerende i samme fag på Syddansk Universitet?[2]
Efter afslutningen af den aktive karriere har hun arbejdet med fodboldtræning i flere sammenhænge, blandt andet som fysisk træner for kvindelandsholdet samt i Brøndby IF og AB.[1]
I 2018 blev hun ansat som sportsfysiolog ved Team Danmark?[2]
Referencer
^ abNy fysisk træner, abfodbold.dk, 21. september 2017, hentet 14. februar 2020