Mae triathlon, fel arfer,yn cyfuno nofio, seiclo a rhedeg. Mae yn boblogaidd iawn ac mae yna gystadleuaethau rhyngwladol ac Olympaidd Mae clybiau'n bodoli ar hyd a lled Cymru. Roedd Non Stanford, o Abertawe, yn bencampwraig y byd yn 2013.
