Soňa Hermochová se narodila 29. července1932 v Praze manželům Doležalovým. Vyrůstala ve smíšené německo-české rodině, což vedlo zvláště za války k řadě předsudků v sociálním okolí.
Soňa Hermochová se rozhodla pro stejnou profesní dráhu jako její otec, i když původně začala studovat fyziku. Nicméně po krátké době svého prvotního studia přestoupila na studium psychologie. Na přelomu 50. a 60. let se musela překonat tragiku několika úmrtí v rodině.
Vědecká a pedagogická činnost
Jako asistentka na katedře psychologie Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze (od roku 1957) se Soňa Hermochová stále více věnovala praktickým aplikacím sociální psychologie, což byl v tehdejším Československu netradiční směr. Ve druhé polovině 60. let se zasloužila o zavedení předmětu sociální psychologie do výuky, účastnila se výuky a jejího spojení s praxí. Realizovala zavádění psychologie do takových oblastí, jako jsou obchod, nápravná výchova a penologie, působení sociálních kurátorů, manželské a předmanželské poradenství, příprava mládeže pro manželství a rodičovství, práce se ženami, zvláště s matkami. Podstatně přispěla k rozvinutí těchto aplikací i jejich teoretických základů a k praktickému zaměření studia psychologů. Odborně čerpala i z návštěvy USA v roce 1966, což byla doba bouřlivého rozvoje skupinových metod. Její výzkumná a pedagogická činnost byla spojena s uvedenými směry aplikací a výzkumnými tématy katedry. V roce 1970 byl Soně Hermochové vysloven zákaz pedagogické činnosti. [2]
Soňa Hermochová založila v Čechách hnutí sociálně-psychologického výcviku. Sociálně-psychologický výcvik je systém, který je založený na osobní prožitkové zkušenosti, ale zároveň je propojený s teoretickými poznatky. [2] Poznatky ze sociální psychologie aplikovala do různých oblastí profesního a společenského života. Po roce 1990 založila českou pobočku Partners for democratic change. Spoluzaložila Asociaci trenérů sociálně-psychologického výcviku v roce 1996. Aktivně se angažovala v projektu Dokážu to!. V tomto projektu se věnovala aplikaci sociálně psychologických technik do výchovně vzdělávací oblasti osobnostní a sociální výchova. Za svoji pedagogickou praxi vedla mnoho mladých odborníků (psychologů, pedagogů atd.), kteří se v současné době problematikou sociálně psychologického výcviku zabývají, jak po stránce teoretické, tak i praktické.
