Sofala és una província de Moçambic situada a la part central costera del país. Té una població d'1.676.131 habitants (el 2006; eren 1,289,390 el 2001) i una superfície de 68,018 km². La capital és la ciutat de Beira. El seu nom deriva del riu Sofala i de l'antic port de Sofala, suposat port de l'imperi de Monomotapa.
El territori de Sofala fou part de la concessió de la Companyia de Moçambic, segons privilegi reial de 1891 efectiu el 1892. La companyia va administrar el districte entre 1892 i 1942, i tenia la seva residència a la ciutat de Beira; va entregar el control al govern de l'estat portuguès el 18 de juliol de 1942 que va crear el districte de Beira (amb les modernes províncies de Manica i Sofala, mentre els territoris al sud del riu Save eren inclosos als districtes de Gaza i Inhambane). El 1947 el districte de Beira fou rebatejat com a Manica i Sofala i va restar unit fins al 5 d'agost de 1970 quan es va dividir en els districtes de Vila Pery i Sofala. Amb la independència del país el 25 de juny de 1975, es va convertir en una de les seves províncies.
Governadors
La província és dirigida per un governador provincial nomenat pel President de la República.