La província de Helmand (paixtu: هلمند; persa: هلمند) és una de les divisions administratives primàries de l'Afganistan, al sud-oest del país. La capital és Lashkar Gah. El riu Helmand creua la província i li dona nom. La regió és productora d'opi (42% de la població mundial). La superfície és de 58.584 km² i la població d'1.441.769 habitants.[1] El 92% de la població és paixtu.