Gintautas Umaras (Kaunas, 20 de maig de 1963) va ser un ciclista lituà que fou professional entre 1989 i 1991. Combinà el ciclisme en pista amb la carretera. Els seus majors èxits els aconseguí com amateur representant la Unió Soviètica.
Va prendre part en els Jocs Olímpics de Seül de 1988, en què guanyà la medalla d'or en les proves de Persecució individual i Persecució per equips.
El seu germà Mindaugas també competí en ciclisme.