Ашли е родена на 18 декември 1989 г. в Анахайм, Калифорния, САЩ. Дъщеря е на Шанън Хард и Джеф Бенсън. Има по-голяма сестра – Шайлейн.
На 4 години започва да танцува балет и хип-хоп и пее соло в коледните служби за 2500-членна Църква. На 5 години позира за танцов каталог, а на 8 години става лице на „The Ford Modeling Agency“. Участва и в музикални клипове.
Част е от актьорския състав на сериала на ABC Family, базиран на поредицата на Сара Шепърд – „Малки сладки лъжкини“. Там изпълнява ролята на Хана Марин, една от „лъжкините“. Участва и във филма „Купонджийки“, където заменя Ема Робъртс. Партнира си със Селена Гомес и Ванеса Хъджинс.
Личен живот
От 2018 до 2020 г. Бенсън е обвързана с манекенката и актриса Кара Делевин.[1] Към 2021 г. има връзка с музиканта Джи-Ийзи.[2]