Същинска Средна гора е планински, най-висок дял в централната част на Средна гора, разположена на територията на три области – Софийска, Пловдивска и Пазарджишка.
На север в по-високата планинска част се проследява Бунайско-Богданския район. Тук над обширните плоски била последователно от запад на изток се открояват доминиращите върхове Братия (1518,5 м), Буная (1572,1 м) и Голям Богдан (1603,4 м), най-високата точка на цяла Средна гора. Почти в средата на този район в горното поречие на река Тополница се простира добре обособената Копривщенска котловина (1000 м). Южната котловинно-хълмиста част на Същинска Средна гора е представена от Панагюрско-Стрелчанския район. Тук освен малките Панагюрска и Стрелчанска котловина се включват и средните поречия на реките Луда Яна и Пясъчник.
Природни особености, стопанско значение
Планината е изградена предимно от гнайси, гранити, мергелно-варовити седименти и вулканогенни материали, които обуславят и наличието на богати медно-рудни находища („Елшица“, „Асарел“, „Медет“ и др.) и минерални извори (Панагюрска баня, Стрелча, Красново, Старо Железаре, Хисаря, Клисура и др.).
Климатът е преходно-континентален, а по най-високите части – планински.
Почвената покривка е представена предимно от кафяви горски и излужени и оподзолени канелени горски почви. Големи участъци от планината са заети от хубави дъбови и букови гори и обширни ливади и пасища. Развива се рудодобива, дърводобива и дървообработването и животновъдството. По южните ѝ слънчеви склонове са засадени големи лозови масиви.
Курортно и туристическо значение
Планината е обект на курортното и туристическото дело.
В най-източната ѝ част, от север на юг, от град Баня до село Песнопой, на протежение от 5,9 – участък от второкласен път № 64 Карлово – Пловдив.
В най-високата част на планината, от север на юг, от гара Копривщица до село Беловица, на протежение от 55,7 – участък от третокласен път № 606 гара Копривщица – Стрелча – Труд.
В най-източната ѝ част, от изток на запад, от село Михилци до град Хисаря, на протежение от 9,2 – участък от третокласен път № 642 Михилци – Хисаря – Калояново.
В западната ѝ част, от запад на изток, от село Поибрене до град Стрелча, на протежение от 29,2 – участък от третокласен път № 801 Вакарел – Панагюрище – Стрелча.